hạt vừng

Loại hạt nhỏ xíu bán đầy chợ Việt, là ‘vựa’ dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe toàn diện

Loạt hạt này vô cùng thân thuộc với người Việt, không chỉ được dùng trong ẩm thực mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật.

Vừng đen và vừng trắng, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Hạt vừng dù nhỏ nhưng lại có ‘võ’ vì nó có thể mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.

Buổi sáng ăn mật ong cùng với thứ này: Kiên trì dùng 1 tháng cơ thể hưởng 7 lợi ích bất ngờ

Mật ong vốn là một trong những thực phẩm quen thuộc được nhiều người ưa thích vì đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp mật ong với loại hạt quen thuộc này, lợi ích sẽ được gia tăng.

Nhiều thiết bị y tế và khẩu trang gửi tới 7 bệnh viện, cơ sở cách ly để hỗ trợ chống dịch

Trong hai ngày 23 và 24/9, liên tiếp có 7 bệnh viện, cơ sở cách ly được nhận hỗ trợ thiết bị, vật tư y tế phòng, chống COVID-19 từ chiến dịch giữ từng nhịp thở.

Khám phá điều kỳ diệu trong hạt vừng nhỏ bé

Với hương thơm đặc trưng cùng vị béo bùi, hạt vừng là một trong những loại hạt quen thuộc từ lâu trong đời sống của chúng ta. Không những mang giá trị dinh dưỡng cao lại là “điểm nhấn hương sắc” cho các loại thực phẩm khác thêm phần hấp dẫn.

Loại hạt nhỏ chứa nhiều chất chống ung thư: Bạn vẫn ăn hàng ngày mà không biết

Hạt vừng mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng như ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe của tim, hạ huyết áp, tạo xương chắc khỏe, điều trị vô sinh nam và ngăn ngừa tiểu đường.

Danh sách những thực phẩm giàu canxi không thua gì sữa bạn nên biết

Làm thế nào để bổ sung lượng canxi cần thiết khi bạn không thể tiêu thụ sản phẩm đường sữa?

10 lợi ích không ngờ từ hạt vừng cho sức khỏe của bạn

Lợi ích sức khỏe của hạt vừng là do hàm lượng dinh dưỡng của chúng, bao gồm vitamin, khoáng chất, các hợp chất hữu cơ... và tryptophan.

Loại hạt giàu canxi hơn đậu phụ, giàu sắt hơn gan, giàu protein hơn trứng: Chợ VN có nhiều

Tốt cho ngũ tạng, bổ gan, dưỡng thận, lợi sữa, nuôi tóc... đều là những công dụng tuyệt vời mà loại hạt nhỏ bé này mang lại. Ăn vài thìa vừng mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

Những điều quan trọng ảnh hưởng sức khỏe ai cũng cần biết khi ăn vừng

Ăn nhiều hạt vừng để phòng bệnh không phải là lựa chọn hợp lý như mọi người nghĩ.

Bài thuốc quý từ hạt vừng trị táo bón, sỏi mật, thoái hóa khớp

Vừng là một loại gieo trồng bằng hạt phơi khô, dễ mọc, cả loại đen vàng đều có tác dụng tốt trong làm thuốc.