hạ mỡ máu

Mạch máu rất thích thói quen này, làm đúng thì tim khỏe lên từng ngày, giảm nguy cơ đau tim bất ngờ

Chỉ một thay đổi nhỏ trong thói quen ngủ nghỉ và sinh hoạt mỗi ngày có thể giúp mạch máu khỏe hơn, giảm áp lực cho tim và hạ nguy cơ đau tim.

Không cần kiêng sạch chất béo: Đây là cách hạ cholesterol chỉ sau 10 ngày

Bạn không cần cắt bỏ hoàn toàn chất béo để cải thiện cholesterol. Chỉ với vài thay đổi đơn giản trong chế độ ăn, chỉ số có thể giảm rõ rệt sau 10 ngày.

Bác sĩ tim mạch khẳng định: Thực hiện 5 điều này, mỡ máu giảm bất ngờ, bệnh tật tránh xa

Một chuyên gia tim mạch đã kêu gọi mọi người áp dụng những thay đổi đơn giản để tránh mỡ máu cao.

Chàng trai 27 tuổi chạy bộ 5km mỗi tối để giảm mỡ máu, 1 năm sau kết quả khiến anh “ngã ngửa”

Mỗi tối đều đặn chạy bộ 5km, không bỏ buổi nào, một năm sau thứ chàng trai nhận lại là..

Mỡ máu cao sẽ phải ‘chịu thua’ nếu bạn biết cách thực hiện 2 điều này: Chỉ 2 tuần là thấy rõ kết quả

Mỡ máu cao làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Một nữ y tá mới đây chia sẻ 2 cách để giảm mỡ máu chỉ trong 2-3 tuần.

Ăn thứ này vào lúc 11h sáng, mỡ máu sẽ rất "biết ơn"

Các chuyên gia tim mạch cho biết việc ăn thực phẩm này vào buổi sáng có thể giúp duy trì trái tim khỏe mạnh, giảm mỡ máu hiệu quả.

Việt Nam có 1 loại rau mọc hoang, người Mỹ coi là món bổ cho người sành ăn: Hạ mỡ máu, bảo vệ gan

Ít ai biết loại cây mọc hoang này lại có thể trở thành một món ăn ngon cực tốt cho sức khỏe.

Việt Nam có loại cỏ giúp hạ mỡ máu cực tốt: Trung Quốc coi như “báu vật”, dùng làm rau ăn

Loại cỏ này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, được người Trung Quốc coi như “báu vật” bồi bổ sức khỏe. Tại Việt Nam, loại cỏ này được trồng ở nhiều nơi.

Việt Nam có loại rau giàu canxi ngang sữa, Trung Quốc coi như “báu vật”: Bổ gan, hạ mỡ máu cực tốt

Đây là loại rau xuất hiện nhiều trên mâm cơm của người Việt Nam, đặc biệt là vào mùa hè. Rau chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nên được người Trung Quốc coi như “báu vật”.

Ngăn mỡ máu xấu ‘tràn vào’ máu bằng cách uống loại nước rất tốt này

Loại đồ uống này có thể giúp giảm mỡ máu nhờ vào hàm lượng beta-glucan dồi dào, theo các nghiên cứu.

Người đàn ông 50 tuổi kiêng ăn thịt để “hạ mỡ máu”, một năm sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ

Người đàn ông có tên Vương Mưu (50 tuổi, sống ở Trung Quốc) đã không ăn tất cả các loại thịt trong vòng một năm với mong muốn “hạ mỡ máu”.