giảm béo

Bất ngờ khi biết những tác dụng của việc ăn trứng đối với vòng eo phụ nữ!

Bất ngờ khi biết những tác dụng của việc ăn trứng đối với vòng eo phụ nữ!

Sống khỏe 2024-02-25T14:37:00

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ việc ăn trứng ảnh hưởng đến vòng eo của bạn như thế nào và cách thưởng thức chúng để hỗ trợ giảm cân.

Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng

Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng

Sống khỏe 2023-12-18T21:05:00

Việc giảm cân để có được vóc dáng thon gọn sẽ thật dễ dàng với 6 loại nước uống sắp được giới thiệu dưới đây.

‘Đánh bay’ mỡ nội tạng với 4 nguyên liệu có sẵn ở Việt Nam: Chuyên gia Anh khen hết lời

‘Đánh bay’ mỡ nội tạng với 4 nguyên liệu có sẵn ở Việt Nam: Chuyên gia Anh khen hết lời

Sống khỏe 2023-11-27T10:28:58

Những nguyên liệu thơm ngon này có thể là một phần của chế độ ăn cân đối, lành mạnh, giúp mọi người giảm mỡ nội tạng.

Tại sao người Nhật thích ăn cơm trắng nhưng ít bị tiểu đường?

Tại sao người Nhật thích ăn cơm trắng nhưng ít bị tiểu đường?

Tri thức mới 2023-10-21T11:26:00

Người Nhật cũng có thói quen ăn cơm trắng nhưng tỉ lệ béo phì và mắc bệnh tiểu đường rất thấp, vậy sự khác biệt trong cách ăn của họ là gì?

Đột phá: Dùng mỡ để… giảm béo

Đột phá: Dùng mỡ để… giảm béo

Sống khỏe 2023-10-05T11:32:00

Giúp một loại mỡ đặc biệt trong cơ thể phát triển tốt hơn, có thể tạo nên bước ngoặt trong cuộc đua giảm béo. Các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra "chìa khóa".

WHO: "Đường ăn kiêng" không giúp giảm béo, lại tăng rủi ro bệnh tim, tiểu đường

WHO: "Đường ăn kiêng" không giúp giảm béo, lại tăng rủi ro bệnh tim, tiểu đường

Sống khỏe 2023-05-16T12:05:00

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho thấy các chất tạo ngọt thay thế đường (NSS) không có tác dụng kiểm soát cân nặng hay giảm mỡ, ngược lại nếu dùng lâu dài có thể tăng nguy cơ một số bệnh như tiểu đường type 2, tim mạch và tử vong sớm.

Nhịn ăn gián đoạn đúng cách để giảm cân sau nghỉ lễ

Nhịn ăn gián đoạn đúng cách để giảm cân sau nghỉ lễ
Sống khỏe 2023-02-09T15:45:00

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp cho phép bạn ăn trong một khoảng thời gian nhất định để giúp cơ thể tăng cường đốt cháy chất béo.

Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu

Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu

Sống khỏe 2023-01-26T12:01:00

Loại trái cây này rất quen thuộc với nhiều gia đình, ngon ngọt dễ ăn và giúp giảm béo nếu biết sử dụng đúng cách.

6 cách giảm béo mặt không khó thực hiện

6 cách giảm béo mặt không khó thực hiện

Đời sống 2022-12-26T16:01:00

Một số thay đổi nhỏ trong lối sống có thể giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả không ngờ, chẳng hạn như giảm lượng muối trong bữa ăn.

Một câu nói của bạn gái cũ biến chàng béo thành 'soái ca 6 múi'

Một câu nói của bạn gái cũ biến chàng béo thành 'soái ca 6 múi'

Đời sống 2022-11-18T11:19:00

Dân mạng Trung Quốc "sốt xình xịch" vì chuyện anh Ngũ béo ú "biến" thành thanh niên đẹp trai như soái ca với cơ bụng săn chắc nhờ... bạn gái cũ.

Mẹo ăn ít mà không cảm thấy đói

Mẹo ăn ít mà không cảm thấy đói

Đời sống 2022-11-12T11:02:00

Các mẹo ăn ít mà không cảm thấy đói sẽ rất hữu ích với những người đang muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng thanh mảnh, ít mỡ thừa.

Tác hại kinh khủng của béo phì, bạn biết chưa?

Tác hại kinh khủng của béo phì, bạn biết chưa?

Sống khỏe 2022-09-24T19:35:00

Béo phì làm tăng khả năng mắc một số biến chứng sức khỏe vô cùng nghiêm trọng. Bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim… là 2 trong số nhiều bệnh bạn có thể mắc nếu bị béo phì.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại