Sau khi sinh em bé hồi tháng 3, Trần Thị Quỳnh không ngại mập, ăn uống đảm bảo dinh dưỡng để có đủ sữa và cô nhất quyết nuôi con bằng sữa mẹ.
Tuy nhiên, "năng lượng Cherry" - theo cách gọi của Trần Thị Quỳnh để
diễn tả được năng lượng từ con gái Cherry đem đến cho mình - đã giúp cô có cuộc giảm cân một cách ngoạn mục để sớm trở lại showbiz, dù vẫn nuôi con bằng sữa mẹ.
Từ sau khi sinh hơn 1 tháng, người đẹp đã tới phòng tập thể thao bắt đầu chế độ tập luyện nhằm giữ dáng thon gọn, săn chắc.
Việc tập luyện đem lại những hiệu quả bất ngờ khi chỉ trong thời gian ngắn, vòng hai của cô nhanh chắc lại và trở về bình thường.
Vốn dĩ là dân thể thao nên với Trần Thị Quỳnh, rèn luyện thể lực chính là biện pháp giảm cân mà vẫn khỏe mạnh rất tối ưu.
Cô còn thấy tinh thần mình luôn được sảng khoái, cơ thể nhanh nhẹn, năng động hơn và có sức khỏe chăm sóc Cherry tốt hơn.
Ngoài tập thể thao, Trần Thị Quỳnh cũng áp dụng chế độ ăn rất khoa học, vẫn đảm bảo đủ lượng sữa cho con gái nhưng kiểm soát năng lượng mình nạp vào cơ thể như thế nào, đến chừng nào thì đủ và uống thật nhiều nước.
Cô vừa có màn trở lại sàn catwalk khá ấn tượng trong một sự kiện tại Hà Nội hôm 18/1.
Trần Thị Quỳnh cho rằng giảm cân không khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì
và quyết liệt, nếu có chế độ tập luyện thể thao đúng cách thì các bà mẹ
sau sinh sẽ giảm cân rất nhanh...