Trong buổi tọa đàm chăm sóc sức khỏe "Bé an giấc - mẹ an tâm", các vị khách mời đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích trong việc chăm sóc mẹ khi mang bầu, chăm sóc mẹ và bé sau sinh.
Diễn viên Lan Phương đang mang bầu lần 2 ở tháng thứ 5. Vợ chồng cô đều yêu trẻ con, lại có kinh nghiệm làm bố mẹ nên không còn bỡ ngỡ và lo lắng nhiều như trước. Từ kinh nghiệm chăm sóc bé đầu tên Lina, diễn viên Lan Phương đã thoải mái chia sẻ một số kinh nghiệm thực tế của mình khi mang thai cũng như chăm sóc trẻ sơ sinh.
Lan Phương bầu 5 tháng vẫn xinh đẹp
Tuy nhiên nữ diễn viên cũng thật thà cho biết, dù mang thai lần hai nhưng do cách lần đầu khá xa nên một số thứ cô phải học hỏi lại: "Mặc dù đây là lần mang thai thứ 2 nhưng đã 6 năm trôi qua kể từ lần đầu tiên tôi sinh bé Lina. Có rất nhiều điều trở lại mới như ban đầu nên tôi lại học hỏi, tìm hiểu để chuẩn bị cho hành trình trở thành bà mẹ hiểu biết những điều cơ bản để chăm sóc con cũng như chăm sóc chính mình".
Khoảng thời gian mang bầu, Lan Phương bị ám ảnh vì ốm nghén tuy nhiên dù mệt mỏi nhưng cô luôn giữ vẻ ngoài chỉn chu nhất. Chính vì thế dù đang bầu ở tháng thứ 5 nhưng nữ diễn viên vẫn được khen xinh đẹp.
Cô chia sẻ bí quyết:"Tôi nghĩ giữ đầu tóc sạch sẽ, để kiểu tóc phù hợp giúp mình thoải mái, vui vẻ, gương mặt sáng rạng rỡ hơn. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng, Lan Phương thấy thoải mái, thần sắc rạng rỡ nếu ngủ đủ giấc từ 23h đến 7h sáng.
Ngoài ra, tinh thần cũng rất quan trọng. Luôn vui vẻ, không quá lo lắng, tận hưởng khoảng thời gian có em bé và luôn nghĩ về em bé đang lớn lên trong cơ thể của mình, bạn sẽ thấy thần thái rạng rỡ hơn. Mẹ bầu cũng nên cố gắng ăn uống đủ bữa, luyện tập để cơ thể dẻo dai hơn", Lan Phương nói.
Lan Phương chia sẻ tại buổi tọa đàm
Nữ diễn viên và các khách mời trong buổi tọa đàm
Lan Phương cho biết thêm, cô rất quan tâm đến miếng ăn giấc ngủ của con để con có thể khoẻ mạnh, phát triển toàn diện. Vì cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nên nữ diễn viên mong muốn có đủ sữa cho con.
Lan Phương cũng quan tâm tới các sản phẩm dành cho em bé. Nữ diễn viên cho biết, cô luôn kiếm tìm những sản phẩm tốt nhất cho con mình ví dụ như bỉm sữa. Theo Lan Phương, những tháng đầu tiên nuôi con rất quan trọng nên cô lựa chọn mọi thứ kĩ lưỡng vì sợ chọn sai sản phẩm con sẽ dễ bị dị ứng, kích ứng.