Thời gian đón năm mới thì ngắn nhưng thời gian để trải qua một năm thì dài vô cùng tận. Chưa kể, đang chơi hệ "bánh chưng bánh tét", cuộc vui nối tiếp cuộc vui, đồ ăn nối tiếp đồ ăn thì "tít tít tít", đồng hồ báo thức gọi dậy đi làm đi học các bạn ơi. Để không bị trật nhịp với đường đua trong những ngày đầu năm bao việc, hãy thử những cách sau nhé:
Lên kế hoạch, mục tiêu cho năm mới
Thay vì mãi đắm chìm trong mood holiday, bạn hãy chuẩn bị cho mình những mục tiêu, kế hoạch trong năm mới. Đôi khi bạn không cần một kế hoạch quá lớn lao mà chỉ cần ghi ra điều cần hoàn thành trong một ngày, cố gắng tập trung hoàn thành. Những công việc cụ thể sẽ cho bạn biết cần sắp xếp thời gian ra sao và cần làm gì, qua đó tạo ra niềm cảm hứng và là động lực cho bạn hoàn thành tốt công việc đã đề ra.
Thanh lọc giải độc cơ thể
Sau những ngày đầu năm ăn uống "thả ga" bởi những cuộc vui nhộp nhịp cùng gia đình và bạn bè. Bạn sẽ cảm thấy có phần uể oải, mỏi mệt, đây là lúc cơ thể đang lên tiếng vì độc tố từ các món ăn không tốt cho sức khoẻ đang tích tụ ngày càng nhiều, khiến bạn đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi, da bị xỉn màu... Detox – thanh lọc cơ thể sẽ là cách giúp bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể tăng cường sức khỏe hiệu quả. Các loại nước uống detox như ép cần tây, ép dưa chuột, táo, ổi… sẽ giúp bạn chuyển hoá năng lượng, thải độc để cải thiện sức khoẻ, cơ thể nhẹ nhàng, đồng thời làm cho tinh thần tốt hơn mỗi ngày.
Thiết lập lại thói quen, làm việc khoa học
Thói quen – lập thì khó, nhưng có rồi thì cũng rất dễ mất. Chỉ cần một tuần chìm đắm trong "bánh chưng bánh tét", thức muộn dậy trễ, ăn uống vui chơi thả ga… thì chắc chắn bạn sẽ quên "nhẹ" những thói quen sinh hoạt của mình trước đó. Mọi kì nghỉ kết thúc cũng là lúc bạn cần bước ra khỏi nếp sống "buông thả", để tạo ra nhịp sống mới hiệu quả hơn. Không cần phải quá khắt khe và cấp bách, hãy kiên nhẫn để bản thân từ từ thích ứng và làm quen lại. Hãy bắt đầu từ những điều đơn giản trước như mỗi ngày dậy sớm hơn 30 phút, ăn sáng, uống đủ hai lít nước… chỉ cần hôm nay tốt hơn ngày hôm qua một chút là được. Điều quan trọng là tạo cho bản thân mình một tinh thần hào hứng, phấn khởi và cố gắng duy trì chúng mỗi ngày.
Tự thưởng cho mình những bữa tiệc tại gia vào cuối tuần
Sau một tuần cật lực thúc đẩy bản thân để chinh phục mục tiêu, cuối tuần chính là lúc để bạn tự thưởng cho mình và lên dây cót cho một tuần mới. Hành trình nào cũng đòi hỏi sức bền để bạn chinh phục được đỉnh cao, nên hãy luyện sức bền cho mình. Sau một tuần làm việc, một bữa tiệc tại gia với Bia Saigon Chill sẽ là phần thưởng xứng đáng cho những cố gắng của bạn. Với kỹ thuật lọc bia lạnh sâu ở -2 độ C, Bia Saigon Chill mang đến hương vị sảng khoái, đặc trưng, đánh thức mọi giác quan qua từng ngụm bia. Hơn nữa, trong thời tiết nắng nóng này, để tận hưởng cuộc vui trọn vẹn, Bia Saigon Chill sẽ ngon hơn khi bạn uống lạnh đấy
