đau cột sống

Bài tập kéo giãn ngừa đau lưng dưới

Đau lưng dưới là tình trạng khá phổ biến. Theo nghiên cứu, có tới 65-80% người trưởng thành từng đau cột sống thắt lưng cấp tính một vài lần trong cuộc đời và 10% trong số này có thể sẽ chuyển thành đau cột sống thắt lưng mạn tính.

BS Trần Quốc Khánh: Những dấu hiệu bệnh lý cột sống nguy hiểm, cần phải đi khám sớm

Để tránh tình trạng bệnh nhân bị bệnh ở giai đoạn nặng rồi mới đi khám, BS Trần Quốc Khánh đã đưa ra những hướng dẫn về dấu hiệu bệnh lý cột sống nguy hiểm, nên đi khám sớm.

Cảnh giác các nguyên nhân gây đau cột sống cổ

Đau cột sống cổ có thể gây ra nhiều bất lợi cho hoạt động hàng ngày cũng như ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra hiện tượng này và cách giúp bạn sửa chữa thói quen hay từ bỏ chúng để sống khỏe mạnh.

2 thói quen tưởng vô hại nam giới thường làm gây tác hại vô cùng tới sức khỏe

Nam giới thường có thói quen để ví tiền sau túi quần, theo như cảnh báo của chuyên gia có thể ảnh hưởng tới dáng đi và gây tác hại nghiêm trọng tới lưng.

Người thân tiết lộ thêm gia cảnh nghèo khó, nợ nần của Thư Dung

Chị họ cho biết, gia đình Thư Dung đang chịu khoản nợ lên đến hàng trăm triệu đồng.

Đau lưng: Dấu hiệu của 8 bệnh nguy hiểm

Theo Thạc sĩ bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt Đức đau lưng không chỉ là đau cột sống mà nó còn là triệu chứng của nhiều bệnh từ tạng ra.

[Video] Bí quyết giữ sống lưng thẳng, phòng tránh còng lưng, đau cột sống

Những thói quen sinh hoạt sai cách có thể làm cho cột sống bị ảnh hưởng, lưng còng, đau vẹo xương sống. Hãy khẩn trương điều chỉnh thói quen, tập thể dục để phòng gù lưng kịp thời.

Giải pháp phòng tránh bệnh gù, còng lưng: Người ngồi nhiều nhất định phải lưu ý!

Học sinh, người ngồi nhiều, người cao tuổi là những nhóm dễ mắc bệnh về xương cột sống, còng lưng. Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị, hãy xem đây là 6 động tác tuyệt vời cho bạn.

[Trực tiếp] Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm, đau lưng hiệu quả hơn cả uống thuốc của cô gái Vàng Yoga

Video dưới đây là những bài tập Yoga chữa bệnh về cột sống hiệu quả, do Trần Lan Anh - người được mệnh danh là cô gái "vàng" Yoga Việt Nam hướng dẫn.

“Thủ phạm” gây đau cổ gáy mạn tính

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau cổ gáy mạn tính. Dưới đây là các triệu chứng của một vài nguyên nhân phổ biến gây bệnh này.

Nếu biết những lời khuyên này sớm, bạn sẽ bớt lo phải chữa bệnh đau lưng sau này

Trước đây, những bệnh về xương khớp thường xuất hiện ở người cao tuổi, nhưng giờ đã khác. Nhiều người trẻ đã có hiện tượng đau mỏi lưng, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.