Tip 1: Tận hưởng thời gian dành cho bản thân
"ME Time" - khoảng thời gian riêng dành cho chính bạn là liều thuốc tinh thần quý giá giúp chữa lành những tổn thương, xoá tan căng thẳng, giúp bạn tìm thấy niềm vui và sự cân bằng trong cuộc sống. Khi được làm những việc bản thân yêu thích và sống cho chính mình, bạn sẽ được nạp thêm năng lượng tích cực, cảm thấy cuộc sống ý nghĩa hơn và có động lực tạo ra thêm nhiều giá trị tốt đẹp.
Hải Minh (27 tuổi, TP. Huế) cho biết: "Công việc của mình khá bận rộn, thường xuyên phải làm ngoài giờ. Dù bận rộn đến đâu, mỗi cuối tuần mình sẽ sắp xếp thời gian để tự thưởng cho bản thân những phút giây thư giãn thực sự. Mình sẽ đốt một cây nến thơm và ngồi đọc sách, hoặc ngâm bồn với những cánh hoa rồi nghe nhạc không lời trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ thật ngon".
Tâm Đan (29 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: "Gia đình nhỏ 3 người tụi mình ít khi ra ngoài, vì hai vợ chồng mình vốn hướng nội, không thích sự ồn ào, đông đúc. Với gia đình mình, không cần ra ngoài mới là tận hưởng, trong tổ ấm quen thuộc, cả nhà cùng xem phim, cùng con nô đùa với cún cưng, nấu những món ăn ngon cho những người mình yêu thương. Mình vẫn cảm nhận được sự ấm cúng, vui vẻ, có thể giải tỏa căng thẳng sau một tuần làm việc và tiếp thêm năng lượng để bắt đầu một tuần mới".
Những phút giây hạnh phúc trong tổ ấm nhỏ bên gia đình yêu thương giúp "sạc năng lượng" tích cực, quên đi những áp lực của công việc
Tip 2: Thử học những điều mới để thúc đẩy sáng tạo của bản thân
Đôi khi bạn cảm thấy bản thân trì trệ, không còn hứng thú với công việc? Hãy thử "refresh" bản thân bằng cách thử học những điều mới. Khi theo đuổi một đam mê mới, học một kiến thức mới, bạn sẽ có thêm niềm cảm hứng trong công việc. Biết đâu những điều mới mẻ ấy sẽ thúc đẩy sự sáng tạo của bản thân để tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi còn dang dở.
Học một điều mới, tìm thấy một đam mê mới có thể giúp bạn xác định được mục đích và hướng đi rõ ràng hơn trong công việc hiện tại
Tip 3: Quan tâm hơn đến sức khoẻ
Thiết lập một lối sống lành mạnh về cả thể chất và tinh thần là vô cùng cần thiết trong việc cân bằng cuộc sống và công việc. Sinh hoạt theo giờ giấc khoa học, ổn định, ăn uống đúng giờ, đủ chất sẽ tạo nên một tinh thần thoải mái và một nền tảng thể chất vững chắc.
Nếu không thích tập luyện ở phòng gym, bạn vẫn có thể lên kế hoạch cho những hoạt động thể chất đơn giản như đi bộ, đạp xe, tập yoga và thể dục nhẹ nhàng ở nhà. Hãy động viên bản thân luyện tập bằng cách: lên lịch để tập thể dục; có giờ giấc và kế hoạch cụ thể để bạn có động lực hơn.
Bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi với vài động tác tập dục nhẹ nhàng
Để cải thiện sức khoẻ thể chất trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, oi nóng và nhiều khói bụi như hiện nay, bạn cũng nên quan tâm hơn đến chất lượng không khí trong nhà. Một không gian mát mẻ, một bầu không khí trong lành sẽ mang đến những phút giây thư giãn chất lượng.
Kinh doanh tự do nên có nhiều thời gian ở nhà, lại có con nhỏ, anh Hoàng Tân (37 tuổi, Bình Dương) chọn điều hoà có tính năng lọc khí để cải thiện chất lượng không khí: "Trước đây, tính năng lọc bụi thường chỉ có trên các dòng điều hoà cao cấp, giá khá mắc trên 10 triệu đồng. Năm nay, các mẫu điều hoà tầm trung cũng đã có tính năng này. Gia đình mình vừa nâng cấp điều hoà thông minh Funiki 12000 BTU cho phòng khách, có thêm các tấm lọc nano bạc và cacbon giúp diệt khuẩn, khử mùi để đảm bảo sức khoẻ cho cả gia đình. Với giá gần 8 triệu đồng, điều hoà làm lạnh nhanh, nhưng khá tiết kiệm điện nhờ công nghệ inverter".
Điều hoà Funiki mang đến không gian mát mẻ, sạch khuẩn và độ ẩm lý tưởng cho một giấc ngủ ngon, cả gia đình có thể thư giãn tối ưu để đảm bảo lượng năng lượng tràn trề cho ngày mới
Với dải sản phẩm đa dạng, nhiều tiện ích đáp ứng được nhu cầu của khách hàng, điều hoà Funiki là người bạn đồng hành đắc lực của mọi gia đình để tận hưởng cuộc sống đầy thư giãn. Không chỉ được đánh giá cao về độ bền, khả năng làm lạnh nhanh và tiết kiệm điện, điều hoà Funiki còn có thêm các tính năng mang lại sự tiện nghi và không gian sống khoẻ mạnh như: tấm lọc nano bạc và carbon hoạt tính giúp diệt khuẩn, khử mùi; tấm lọc vitamin C giúp tăng cường vitamin C trong không khí, hạn chế tác động của tia cực tím lên da; tính năng tự động vệ sinh dàn lạnh để hạn chế nấm mốc và vi khuẩn phát triển; tính năng điều khiển từ xa thông qua ứng dụng trên smartphone...
Tuỳ theo nhu cầu sử dụng, các gia đình trẻ, gia đình nhiều thế hệ và những bạn trẻ "độc thân yolo" có thể lựa chọn các dòng điều hoà Funiki công suất từ 9.000-12.000BTU với giá thành phù hợp chỉ từ 6-8 triệu đồng để tận hưởng không gian sống chất lượng.