Collagen

7 món ăn "vạn người mê" lại cung cấp lượng collagen dồi dào, chị em yêu làm đẹp sẽ rất thích

Mặc dù cơ thể chúng ta sản xuất collagen một cách tự nhiên nhưng việc sản xuất này giảm dần theo tuổi tác, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ ràng và các nguy cơ sức khỏe liên quan.

Bí mật đằng sau sắc vóc xinh đẹp của Rosé (Blackpink): 'Móng vuốt phượng hoàng'

Dù lịch trình làm việc vô cùng bận rộn, Rosé vẫn giữ cho mình một vóc dáng xinh đẹp không tì vết.

Những loại cá chị em nên ăn nhiều để tăng collagen, có làn da đẹp

Chị em phụ nữ đặc biệt nên ăn nhiều những loại cá này để phòng chống lão hóa tốt nhất.

Lưu Diệc Phi trẻ đẹp như tuổi 18, bí quyết gói gọn trong 3 thực phẩm giàu collagen

Để có thể ngăn ngừa tốc độ lão hóa da, cũng như giảm loãng xương, phụ nữ cần phải chủ động bổ sung collagen thông qua thực phẩm. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu collagen mà Lưu Diệc Phi thường xuyên tiêu thụ.

Lợi ích hàng đầu của việc bổ sung collagen

Collagen là một thành phần quan trọng trong xương, da, cơ và các bộ phận khác của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của việc bổ sung collagen mà bạn nên biết.

7 loại trái cây giàu collagen giúp da căng bóng mịn màng đón Tết

Để cải thiện làn da đón năm mới, ngoài sử dụng các phương pháp thẩm mỹ, chị em cũng có thể tăng cường tiêu thụ một số loại trái cây giàu collagen như sau.

Ăn một quả cam mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể chúng ta?

Những thay đổi sẽ khiến nhiều người ngạc nhiên nếu mỗi ngày ăn một quả cam.

10 loại trái cây giàu collagen bậc nhất, phụ nữ ăn nhiều không sợ béo, da lại căng mịn

Bổ sung các loại trái cây này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cơ thể nhận được một lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp bảo vệ sức khỏe, chống lão hóa từ bên trong một cách hiệu quả.

Món chân gà khoái khẩu của nhiều người có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Các món ăn từ chân gà ăn thường dai, ngon, sần sật, rất kích thích vị giác. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn không nên lựa chọn chân gà là thực phẩm ăn thường xuyên.

3 loại thịt cực giàu collagen, càng ăn da dẻ càng căng bóng, mịn màng

Ăn uống lành mạnh và chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự suy giảm collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa.

7 loại nước giàu collagen, càng uống càng giữ mãi vẻ thanh xuân

Theo các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng, có những loại thực phẩm chứa nhiều collagen mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da đẹp mịn màng như mong muốn.