Coi thường sức khoẻ là đang gắn quả bom hẹn giờ trong người
Hổi 2022, sự ra đi của Trương Tứ, 38 tuổi, CEO của một công ty công nghệ đã trở thành câu chuyện được tìm kiếm nhiều trên các diễn đàn mạng của Trung Quốc. Để cho ra mắt sản phẩm mới suôn sẻ, anh đã ngủ không quá 3 tiếng/ngày trong suốt một tháng.
Vào một đêm tháng 6, căn bệnh cao huyết áp âm ỉ trong anh bộc phát. Anh bị đột quỵ và dẫn đến tử vong ngay trên bàn làm việc. Chia sẻ trước truyền thông, vợ anh khóc và nói rằng theo kết quả khám sức khỏe đầu năm đã cho thấy anh ấy bị huyết cao cần phải theo dõi thường xuyên và dùng thuốc để ổn định. Tuy nhiên, Trương Tứ không hề nói với vợ mình. Chỉ đến khi dọn lại phòng sau khi chồng đã qua đời chị mới biết đến điều này.
"Chúng tôi vẫn còn hẹn nhau sẽ đi nghỉ dưỡng ở Maldives sau khi anh hoàn thành xong sản phẩm này", chị vợ nghẹn ngào kể lại.
Một cô gái trẻ từng làm việc trong nhà xác của nhà tang lễ đã từng chia sẻ trên trang mạng cá nhân của mình: "Tôi cứ tưởng người qua đời được đem tới đây phần lớn là người lớn tuổi. Song tôi không ngờ rằng lại nhiều người trẻ như vậy. Nhiều người trong số họ đột tử sau khi thức khuya và làm việc quá sức.
Đôi khi chỉ là một vài giây đau nhói ở ngực, bạn cũng có thể đối diện với cửa tử dẫu còn rất trẻ tuổi".
Ở dưới phần bình luận, nhiều cư dân mạng đã để lại trải nghiệm của mình: cường độ làm việc cao, nhưng không nghỉ ngơi điều độ kết hợp với vận động. Tất cả những điều này đang đưa bạn ngày càng đến gần với sự ra đi đột ngột. Nó giống như một quả bom hẹn giờ được đặt vào cơ thể bạn. Điều đáng sợ là bạn không biết khi nào nó sẽ phát nổ.
Có gì cũng được trừ có bệnh
Xung quanh chúng ta, những chuyện như của Trương Tú không phải là điều hiếm gặp. Hồi 2019, Trung Lương, bác sĩ trưởng 39 tuổi ở Thượng Hải, Trung Quốc đã qua đời vì viêm cơ tim cấp. Trong suốt 2 năm lên vị trí trưởng khoa, anh làm việc không nghỉ ngày nào, kể cả ngày lễ Tết.
Cho đến khi qua đời số ngày phép trong năm của anh vẫn còn nguyên. Cứ như vậy làm việc quá sức khiến cơ thể anh suy sụp hoàn toàn rồi qua đời để lại người vợ trẻ và 2 con nhỏ.
Vốn dĩ cuộc sống không dễ dàng. Bạn sẽ không bao giờ biết được điều gì sẽ xảy ra vào ngày mai. Khi cố gắng chạy về phía trước, đừng quên dừng lại để lấy lại hơi.
Ảnh minh hoạ
Một blogger nổi tiếng người Trung Quốc đã chia sẻ bệnh án của anh trên mạng xã hội. Điều khiến nhiều người bất ngờ là mới chỉ ở độ tuổi 32 song phần danh sách bệnh mắc phải của anh khá dài: Gan nhiễm mỡ nặng, u nang tuyến giáp, chức năng gan và thận suy giảm như những người già…
Tình trạng thể chất kém như vậy khi còn trẻ có liên quan mật thiết đến lối sống không lành mạnh. Anh ấy thường bận rộn đến mức đồng hồ sinh hoạt đã bị đảo lộn hoàn toàn. Nửa đêm, anh mới bắt đầu làm việc và chỉ ngủ khi 5h sáng. Công việc bận rộn khiến anh thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, uống nước có ga và bánh ngọt. Trong vòng một năm, anh đã tăng hơn 30kg cùng hàng loạt những căn bệnh đi kèm.
Nhiều người thường nghĩ rằng tuổi trẻ phải lao vào làm việc, cống hiến mới mong hưởng an nhàn khi về già. Bận rộn với công việc, đạt đến đỉnh cao mà sức khoẻ không có, bệnh tật đầy người thì thành công đó bạn cũng khó có cơ hội được hưởng.
Đừng mạo hiểm, lạm dụng cơ thể vì nghĩ rằng bản thân mình còn trẻ. Vào thời điểm đứng giữa ranh giới của sự sống và cái chết, bạn sẽ thấy rằng không có gì quan trọng hơn sức khỏe.
Khi bạn mệt mỏi, sẽ có người nói rằng: Mệt thì đừng làm nữa. Nhưng mấy ai sẽ cho bạn tiền tiêu nếu không làm việc? Khi bạn đau ốm, sẽ có người nói: Ốm thì uống thuốc đi. Nhưng mấy người sẵn sàng đi mua thuốc cho bạn uống? Rất nhiều người sẵn lòng nói lời an ủi khi bạn gặp khó khăn nhưng thực sự vươn tay giúp đỡ thì lại chẳng được mấy ai.
Càng trải qua nhiều chuyện bạn mới càng hiểu được một đạo lý: Trên đời này, mình không yêu mình thì còn đợi ai yêu? Không biết tự trân trọng cơ thể của mình thì chẳng ai làm chuyện đó thay bạn cả.
Bởi vậy mà có gì cũng được trừ có bệnh, không có gì cũng được trừ không có tiền, thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe. Sức khỏe không phải là tất cả nhưng không có sức khỏe sẽ chẳng có thứ gì.
Họp lớp sau 10 năm, tôi nhận ra khoảng cách giàu nghèo đều bắt đầu từ 3 căn nguyên này: Giỏi đến đâu mà thiếu điều này thì cũng khó thoát nghèo