cá cơm

Loại cá nhỏ bé nhưng chứa cả "kho" omega-3 và chất sắt: Chợ Việt bán nhiều còn rẻ

Từ ngày mai, đi chợ hay siêu thị mà thấy loại cá này phải mua ngay! Giá rẻ gấp 5, 6 lần nhưng tốt cho tim mạch chẳng kém cạnh cá hồi hay cá ngừ đâu nhé!

'Lộc biển màu bạch kim' của ngư dân Việt Nam: Nhỏ cỡ 7cm nhưng có thể 'dậy sóng' ngành xuất khẩu tỷ USD

"Lộc biển" này là thứ không thể thiếu để tạo nên tinh túy ẩm thực Việt, vươn xa toàn cầu.

Loại cá được mệnh danh là "thức ăn cho cơm nhà nghèo", giá chỉ 10.000đ/kg, mình nhỏ nhưng cực nhiều chất

Nhiều người không hề nghĩ loại cá này lại bổ dưỡng đến vậy.

Loài cá bé như ngón út, xưa rẻ như cho nay thành đặc sản 400.000 đồng/kg: Canxi vượt mặt cá hồi!

Đặc điểm của loài cá này là thân "trong suốt", không phải lúc nào cũng có sẵn vì sinh sản theo mùa.

5 loại cá "đại bổ", ăn thường xuyên bảo vệ nội tạng, ngăn ngừa ung thư: Việt Nam có tất cả

Thường xuyên bổ sung những loại cá này vào chế độ ăn sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đi chợ thấy loại cá này hãy mua ngay: Lọt top tốt nhất thế giới, dinh dưỡng vượt xa cá hồi nhưng rẻ hơn

Loại cá này rất phổ biến ở Việt Nam, có giá thành rẻ, từ lâu đã được người dân sử dụng làm nguyên liệu nấu ăn. Loại cá này cũng được chuyên gia xếp vào 5 loại cá tốt nhất thế giới.

Loại cá có canxi cao gấp 25 lần cá hồi, bổ từ tim đến não: Việt Nam khai thác hàng chục nghìn tấn/năm

Đây là loại cá chứa lượng canxi cao cùng với nhiều chất dinh dưỡng khác, có lợi cho sức khỏe tim mạch, não bộ. Hàng năm, người Việt khai thác hàng chục nghìn tấn cá này.

3 loại cá "tốt không kém cá hồi", ở Việt Nam chợ nào cũng có

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có những loại cá khác "bổ ngang" cá hồi về mặt dinh dưỡng mà giá cả "bình dân", có nhiều ở chợ Việt.

Loại cá tạo nên gia vị trứ danh của người Việt, lại là

Cá cơm, loài cá nhỏ bé thường được biết đến với vai trò là nguyên liệu chế biến nước mắm, nhưng ít ai biết rằng chúng là một nguồn dinh dưỡng quý giá với vô vàn lợi ích cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

3 loài cá quen thuộc với người Việt tốt hơn cả cá hồi

Nghiên cứu mới dẫn đầu bởi Đại học Cambridge (Anh) cho thấy một số loài cá hết sức "bình dân" lại đem lại lợi ích sức khỏe rất lớn.

Loại cá là "kho omega-3 và chất sắt" cực tốt cho sức khỏe tim mạch, chợ Việt bán đầy giá lại rẻ

Loại cá có dầu này được xếp vào nhóm tốt cho sức khỏe tương đương với cá hồi, cá thu, cá mòi,...