SOHA NEWS
Dù không có thân hình "mình hạc xương mang" sexy nóng bỏng, nhưng những cô nàng này vẫn sở hữu nhan sắc đáng ngưỡng mộ.
Nhan sắc của họ khiến nhiều người không khỏi có đôi chút bất ngờ, và dường như họ chính là những cô gái làm thay đổi tiêu chuẩn về vẻ đẹp của phụ nữ hiện đại.
Cô nàng 17 tuổi sở hữu cơ bắp cuồn cuộn với mức tạ 110 kg khiến nhiều người choáng váng, được mệnh danh là "búp bê lực sỹ" bởi gương mặt dễ thương
Nguyễn Thị Phương Nhung, đến từ Hải Phòng từng khiến mọi người ngỡ ngàng khi khoe bắp tay cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ. Được biết, cô nữ sinh 17 tuổi đã bắt đầu bộ môn gym được hơn 2 năm.
Cơ bắp tay cuồn cuộn như lực sĩ của Nhung khiến mọi người phải trầm trồ.
Nhung cho biết: "Em đến với gym vì trước đây em khá mập, nhiều mỡ, tầm 73 kg. Mới đầu khi tập luyện, em cũng thích hình mẫu thon thả để mặc quần áo cho đẹp.
Tuy nhiên, sau khi biết đến Jillian Michaels (1 huấn luyện viên thể hình), hồi đó cô ấy đã tầm trên dưới 40 tuổi nhưng nhìn rất trẻ trung, thân hình rắn chắc với cơ bắp rất đẹp và "ngầu" nữa.
Từ đó, em thay đổi suy nghĩ, thay đổi phương pháp tập và bây giờ, đương nhiên là vẫn thừa mỡ chút nhưng mà em lại rất hài lòng với những gì mình đạt được".
Để chinh phục mẫu hình mong muốn, Nhung đã phải bỏ ra nhiều công sức tập luyện tại phòng gym. Mức tạ hiện tại của Nhung khiến mọi người phải choáng váng: Squat: 110kg, Sumo deadlif: 130kg, Bench press: 70kg.
Đây là những con số thường chỉ thấy ở nam giới, hoặc là mục tiêu phấn đấu của nhiều bạn nam khác.
Được biết, mỗi tuần Nhung đến phòng tập 6 buổi, kết hợp với chế độ ăn uống khá bài bản và khoa học theo sự tư vấn của huấn luyện viên. Nhung chia sẻ: "Hồi đầu, thực sự em rất vất vả với việc ăn uống, nạp nhiều protein.
Tuy nhiên sau đó, em đã tìm ra chế độ rất phù hợp, đó là phương pháp 80/20. Nghĩa là 80% lượng calo của mình dành cho việc "eat clean" còn 20% lượng calo là ăn món mình thích. Cách ăn uống này sẽ giúp cho các bạn cảm thấy thoải mái hơn".
Ngoài ra, Nhung sở hữu gương mặt khá xinh xắn.
Theo quan niệm người Á Đông hay Việt Nam, việc con gái sở hữu thân hình cơ bắp sẽ bị cho là "thô" hay "nhìn như đàn ông". Thế nhưng, Nhung bỏ qua mọi định kiến và tập trung theo đuổi niềm đam mê của bản thân.
Không chỉ khiến nhiều người bất ngờ bởi mức tạ "khủng", Phương Nhung còn gây chú ý bởi gương mặt xinh xắn, dễ thương, khác xa với ngoại hình "đàn ông" của mình. Chính nhờ sự nổi tiếng này mà nữ sinh Hải Phòng có động lực để tạo kênh Youtube riêng, chia sẻ nhiều hơn về cách tập luyện.
Các video hướng dẫn cách tập chi tiết và dễ hiểu của Phương Nhung được khá nhiều người theo dõi.
Fashion blogger gốc Việt được mệnh danh là "nàng béo sành điệu" của làng thời trang
Con gái thì ai cũng nghĩ gầy mới đẹp, tuy nhiên, Kim Thai nàng fashion blogger sinh năm 1993 lại chứ người minh điều ngược lại: Sự tròn trịa, mũm mĩm không làm Kim Thai kém hấp dẫn, mà trái lại còn giúp cô trông lúc nào cũng tươi trẻ, quyến rũ và đầy sức sống.
Cô nàng cũng là một trong những "nàng béo sành điệu" được nhiều người yêu thích khi sở hữu hơn 500.000 người theo dõi trên Instagram.
Kim Thai - cô nàng blogger nổi tiếng trong giới trẻ.
Kim Thai sở hữu thân hình tròn trịa, thậm chí là thừa cân nhưng cô vẫn có gu thời trang độc đáo và luôn xinh đẹp, rạng rỡ mỗi khi xuất hiện. Cân nặng dường như cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sự tự tin và cách Kim Thai tận hưởng cuộc sống, có chăng thì chỉ làm cô thêm năng động, tràn đầy sức sống hơn.
Instagram của Kim Thai tràn ngập những bộ outfit với cách phối màu rất thú vị. Kim Thai cũng chẳng ngần ngại khoe thân hình tròn trịa trong những bộ bikini dễ thương.
Những hình ảnh của Kim Thai nhận được rất nhiều lượt yêu thích và sự quan tâm của cư dân mạng. Nhiều người cho biết họ tìm được nguồn năng lượng tích cực từ phong thái tự tin của Kim Thai.
Mẹ bỉm sữa gây "choáng" với khuôn mặt xinh như hotgirl và thân hình săn chắc nhờ tập gym, nâng tạ
Thân hình "mình hạc xương mai" mong manh, dễ vỡ như trong phim cổ trang mới đẹp ư? Có lẽ điều đó đã có phần xưa cũ, ngày nay, một cơ thể săn chắc với nhiều đường cong mới là chuẩn của vẻ đẹp.
Một vóc dáng đáng mơ ước không thể đến từ thuốc giảm cân, gel bôi tan mỡ hay những đợt kiêng khem tưởng chừng "sống dở chết dở", đấy là thành quả của cả quá trình miệt mài tập luyện kết hợp ăn uống khoa học và bà mẹ bỉm sữa dưới đây đã minh chứng cho điều đó.
Phùng Phương Thúy, nickname: Ted Roxy, một huấn luyện viên thể hình 9x nổi tiếng đến từ thành phố Hồ Chí Minh - cái tên không mấy xa lạ với những ai yêu thích bộ môn này từng khiến cộng đồng mạng kinh ngạc khi chia sẻ đoạn clip nâng tạ dù đã sắp đến ngày "nằm ổ".
Trước đây, 9x Sài thành được mệnh danh là cô gái "siêu vòng 3" nhờ sở hữu thân hình bốc lửa, săn chắc nhờ tập luyện kiên trì, đúng cách. Và sau khi biết mình có thai, Phương Thùy vẫn không ngừng nghỉ tập luyện một ngày nào.
Phùng Phương Thúy sở hữu thân hình khiến phái nam phải nể.
Mẹ bỉm sữa 9x từng tâm sự: "Mình đã được tôi luyện qua 7 năm kinh nghiệm với phòng gym, và trước đó từng tập nhiều môn thể thao như chạy bộ, leo núi...từ năm 14 tuổi nên mình có một thể trạng khoẻ mạnh, chưa bao giờ bị bệnh vặt từ nhỏ.
Hiện tại, mình vẫn duy trì chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để có thân hình cơ bắp với nhiều đường cong nóng bỏng".
Nhờ chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý mà huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Sài Thành vẫn sở hữu nhan sắc quyến rũ, mặn mà dù là khi đang mang thai hay sau sinh
Không chỉ gây bất ngờ với thân hình săn chắc, khỏe mạnh mà huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Sài Thành hiện vẫn sở hữu nhan sắc quyến rũ, mặn mà không thua kém gì thời thiếu nữ.