9 khác biệt quan trọng giữa tắm nước nóng và nước lạnh!

Hầu hết chúng ta đều sử dụng vòi sen ít nhất một lần trong ngày. Một số người thì thích sử dụng nước nóng, trong khi số khác thích nước lạnh.

Một số thích tắm vào buổi sáng, trong khi những người khác thì xem chúng như là một cách để thư giãn sau một ngày mệt mỏi trong công việc.

Theo nghiên cứu và phát hiện ra rằng việc tắm bằng vòi hoa sen với nước nóng hay lạnh đều tốt cho sức khỏe nhưng lại có tác dụng khác nhau lên cơ thể chúng ta. Để biết đó là những lợi ích gì và sự khác nhau gì? Những hình ảnh dưới đây sẽ nói lên tất cả.

Tắm vòi hoa sen với nước lạnh kích thích hệ miễn dịch của chúng ta. Khi bị nghẹt mũi, bạn nên tắm vòi hoa sen với nước nóng, có thể giúp chúng ta thông mũi. 

Muốn phục hồi lại năng lượng để có thể học tập và làm việc tốt hơn thì hãy tắm với nước lạnh. Và để giảm đi sự mệt mỏi thì hãy tắm với nước nóng. 

Khi cảm thấy cần sự tập trung cao độ bạn nên tắm nước lạnh. Hoặc sau một ngày làm việc vận động nhiều khiến cho cơ bắp bị mỏi, bạn có thể tắm nước nóng giúp cho các cơ bắp của chúng ta được thư giãn.

Bạn sẽ tỉnh táo hơn khi tắm nước lạnh vào buổi sáng sớm hay giảm sự căng thẳng bằng việc tắm nước nóng.

Muốn giữ được làn da mịn màng hãy tắm với nước lạnh. Hay muốn có làn da tươi sáng hãy tắm với nước nóng.

Nguồn: BrightSide