Trên Zhihu (nền tảng hỏi đáp và cung cấp kiến thức) có người hỏi: “Tại sao càng có nhiều thì càng khó cảm thấy hạnh phúc?”.
Một câu trả lời được rất nhiều tán thành cho rằng: “Khi một người đặt ngưỡng hạnh phúc quá cao thì niềm vui to lớn đến mấy cũng không thể bước qua cái ngưỡng ấy”.
Ngược lại, những người có thể cảm nhận được hạnh phúc từ những điều nhỏ nhặt và tầm thường dường như lại dễ dàng vui vẻ và hài lòng hơn rất nhiều.
1. Rèn luyện kỹ năng sống
Muốn sống tốt, điều một người cần trau dồi nhất chính là kỹ năng sống và tồn tại.
Bởi lẽ ngay cả khi xung quanh bạn có nhiều bạn bè, công nghệ có tiên tiến đến đâu, thì cũng có tình huống bạn không thể dựa dẫm vào người khác, đặc biệt là những ai sống một mình.
Một nữ nhân viên văn phòng đã chia sẻ trải nghiệm cá nhân trên nền tảng Zhihu như sau:
Cô đã sống ở thành phố lớn được 6 năm, mỗi ngày trôi qua trong sung túc. Lên công ty làm việc kiếm tiền, tan ca lại tụ họp cùng bạn bè.
Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, cô cảm thấy cuộc sống nhạt nhẽo dần.
Có lần bị cảm, cô chỉ muốn ăn cháo nấu ở nhà. Bản thân không còn sức để làm gì, nhưng bạn bè lại ở xa, không thể nhờ vả chút chuyện nhỏ nhặt này.
Cô lục lọi khắp nhà, chỉ còn lại mì ăn liền và khoai tây chiên. Cô từng khoe rằng mình có thể sống tốt nhờ đặt đồ ăn online, nhưng đây là lần đầu tiên cô nhận ra việc có thể nấu một vài món ăn tự nấu tại nhà quan trọng như thế nào.
Quả thực, cái gọi là độc lập không chỉ đòi hỏi mỗi khả năng kiếm tiền.
Biết nấu một vài món ăn, dọn dẹp nhà cửa, giặt quần áo... những kỹ năng này rất quan trọng để một người nâng cao chất lượng cuộc sống và hạnh phúc.
Tham vọng dù có cao cả đến đâu, khi quay trở lại hiện thực, bạn sẽ thấy cái gọi là hạnh phúc chẳng qua chỉ là một ngôi nhà nhỏ, một ngọn đèn và một bát cháo hoa.
2. Bạn bè không cần nhiều nhưng nhất định phải có
Nhà thơ người Anh, John Donne từng nói: “Không ai là một hòn đảo cô độc”.
Nếu muốn sống thoải mái và hạnh phúc, bạn phải học cách quản lý những mối quan hệ. Sở hữu vài người bạn tốt là điều hạnh phúc nhất trên đời này.
Có một câu hát như thế này: “Cô đơn là lễ hội của một người; lễ hội là nỗi cô đơn của một nhóm người”.
Chúng ta có thể cảm thấy không thoải mái khi ở giữa đám đông vì nhiều lý do. Vì vậy, có người thích ở một mình, có người lại trở nên thờ ơ với xã hội.
Tuy nhiên, bạn phải tin rằng sẽ luôn có những người cùng tần số gặp gỡ và làm quen với nhau.
Ở bên họ, dù không hoàn hảo, bạn vẫn có thể được yêu thương qua từng chi tiết nhỏ, dù mệt mỏi vẫn có thể tìm thấy hạnh phúc trên đời. Họ giống như mặt trời, có thể mang lại cho bạn ánh sáng, cùng bạn đi xa và ngắm nhìn thế giới.
Trong mối quan hệ như vậy, bạn có thể là chính mình và đủ đầy cảm giác an toàn nhất. Dù im lặng nhìn nhau nhưng trong lòng vẫn tràn ngập niềm vui.
Món quà lớn nhất trong cuộc đời là có một vài người bạn thân, những người biết bạn, hiểu bạn và sẵn sàng đồng hành cùng bạn vượt qua khó khăn.
3. Một mình một cõi, nhưng lòng không cô đơn
Nếu muốn sống hạnh phúc, bạn cũng cần phải được bồi dưỡng về mặt tinh thần. Bằng cách này, bạn mới có thể khám phá niềm hạnh phúc vô tận trong cuộc đời hữu hạn của mình.
Nhà văn người Mỹ, Thoreau từng nói rằng mọi thứ trở nên thú vị khi sở hữu tâm hồn phong phú.
Thoreau đã sống hai năm một mình tại hồ Walden ở Massachusetts, Mỹ. Ông dùng thời gian này để ở cùng núi sông, làm bạn với mặt trời và mặt trăng. Mỗi ngày khi thức dậy, ông sẽ lặng lẽ quan sát thực vật, nói chuyện với chim chóc và thổi sáo một mình...
Sau đó, vào đêm khuya, ông ghi lại tất cả vào những trang giấy. Dường như mọi nơi trong cuộc đời ông đều im lặng, nhưng sâu thẳm bên trong lại vui vẻ rộn ràng.
Ông nói: “Có thời gian để làm phong phú vốn tài sản tinh thần là những người thực sự sống bằng sự thoải mái”.
Trong cuộc sống này, dù được bao bọc bởi bạn bè, gia đình nhưng sẽ luôn có lúc bạn không thể nhận được sự quan tâm từ người khác. Lúc này, sở hữu nội tâm phong phú, sống một mình cũng cảm thấy vui vẻ quan trọng vô cùng.
Những người thực sự mạnh mẽ có thể nở hoa trong im lặng và gặt hái niềm vui cho riêng mình khi không ai quan tâm.
Nếu cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán, bạn cũng có thể tìm một sở thích cho riêng mình, nâng cao kỹ năng và làm phong phú tâm hồn.