Chuyên gia sẽ lý giải, cái nào là sự thật, cái nào là ngộ nhận.
1. Libido chị em không có tính ổn định. Nó biến đổi và đỏng đảnh.
CHÍNH XÁC. Mức độ ham muốn (cao hay thấp) không phải lúc nào cũng nhất quán. Nó tuỳ thuộc rất nhiều yếu tố như: tuổi tác, tình trạng sức khoẻ, lối sống, mức độ stress và cuối cùng là việc sử dụng các chất kích thích.
2. Mức độ ham muốn của nàng phụ thuộc vào thực trạng hormone.
CHÍNH XÁC. Estrogen và progesteron, hormone nữ tính, những hợp chất nồng độ thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, tác động đến mức độ ham muốn thầm kín chị em.
Với mày râu, nồng độ testosteron luôn duy trì ổn định, gần như lúc nào họ cũng có nhu cầu gần gũi. Vì thế không hiếm trường hợp chàng bắt lỗi oan thái độ lạnh nhạt hoặc hồ hởi thái quá của nàng.
3. Chị em có hứng với sex cao nhất vào thời điểm vài ngày trước hành kinh .
SAI. Thường chị em có hứng cao nhất vào thời điểm rụng trứng, tức giữa ngày 13 và 15 chu kỳ (với chu kỳ 28 ngày).
Những chị em nạn nhân hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) sẽ khổ sở trước mấy ngày bẩn người bởi các triệu chứng: cáu giận vô cớ, tâm trạng bức bối, khó chịu và đau vú. Sex khi ấy bị đẩy xuống đáy danh mục việc cần làm.
Tuy nhiên các chàng nên biết, thực tế không ít người đẹp chấp nhận sex ngay kề thời điểm bẩn người. Thứ nhất, trường hợp chu kỳ không đều, sẽ giảm thiểu nguy cơ vỡ kế hoạch. Tiếp theo: sex thời khắc này sẽ rút ngắn thời gian hành kinh và thực tế cơ thể tiết xuất bổ sung endorphine sẽ giảm thiểu cảm giác đau đớn kỳ kinh nguyệt.
4. Nồng độ cao prolactin thời gian mẹ cho con bú là thủ phạm suy giảm libido người đẹp.
CHÍNH XÁC. Prolactin là hormone liên tưởng trước tiên đến chức năng kích hoạt cơ thể chị em sản xuất sữa. Tuy nhiên nên biết, prolactin chịu trách nhiệm với trên 300 chức năng khác trong cơ thể!
Những ngày mẹ cho con bú là thủ phạm suy giảm libido.
Nồng độ cao prolactin xuất hiện ở phụ nữ mang thai, thời gian cho con bú và trong những tình huống căng thẳng , cả thời gian stress thể chất (do hậu quả thí dụ đau bụng, hoặc dính bệnh), cũng như stress tâm lý (trải nghiệm buồn phiền). Đáng tiếc, cơ thể dư thừa prolactin trấn lột ham muốn sex.
5. Phụ nữ mang thai có hứng lớn hơn với sex.
CHÍNH XÁC. Nếu thai kỳ tiến triển bình thường, mẹ tương lai không khổ sở vì tình trạng ốm nghén (thường xuyên buồn nôn), mệt mỏi hay cặp bồng đảo mẫn cảm thái quá, ngay 3 tháng thai kỳ thứ 2 (quãng từ tháng thứ 4) đã xuất hiện giai đoạn ham muốn chuyện ấy bốc lửa.
Chính trong thời gian này sản xuất hormone cơ thể người đẹp biến động lớn với sự lên ngôi của estrogen và progesteron- hai hợp chất chính tạo hiệu ứng tăng libido.
6. Thuốc tránh thai uống hàng ngày tăng ham muốn gần gũi.
KHÔNG ĐÚNG. Nhiều nghiên cứu cho thấy, một số chị em sử dụng viên ngừa thai hormone bị giảm đáng kể ham muốn chuyện ấy. Theo chuyên gia, gặp trường hợp như vậy người trong cuộc nên tìm bác sĩ tư vấn đổi loại thuốc, hoặc áp dụng giải pháp khác.
7. Giấc ngủ ngon, thời lượng thích hợp là đồng minh libido.
CHÍNH XÁC. Mệt mỏi, stress và nếp sống thất thường là kẻ thù của libido. Một khi không thụ hưởng giấc ngủ như ý (tối thiểu 6-8 giờ/ngày) cơ thể sẽ tiết xuất cortisol, tức hormone stress, hợp chất quá nhiều sẽ gây tổn hại sức khoẻ.
Người đẹp có giấc ngủ ngon, đủ thời lượng tăng ham muốn gần gũi.
Giấc ngủ bị rối loạn (ngủ chập chờn, mất ngủ…) dẫn đến chao đảo sản xuất hormone và suy giảm hệ miễn dịch. Sẽ xuất hiện tình trạng mệt mỏi mạn tính, tâm thế rã rời và cuối cùng: xa lánh, thờ ơ với sex.
Vậy nên trong nhiều trường hợp, đầu tư giấc ngủ đủ hỗ trợ hiệu quả nỗ lực thắt chặt mối quan hệ vợ chồng.