SOHA NEWS
Thời tiết giao mùa, đặc biệt là mùa đông, chúng ta thường dễ mắc các bệnh viêm nhiễm như viêm họng, viêm amydan, viêm hầu - họng, viêm thanh quản…tái phát liên tục nếu không được điều trị đúng cách.
Vùng họng của mỗi người là nơi rất nhạy cảm và dễ dàng bị tổn thương, nhất là ở những người có hệ miễn dịch kém. Trong khi đó, thời tiết giao mùa là lúc môi trường nóng lạnh thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho siêu vi khuẩn có cơ hội phát triển.
Có 1 loại thức uống vô cùng bổ dưỡng hay còn được coi là thần dược cho mùa đông, có khả năng giải quyết được hầu hết các bệnh liên quan đến lạnh và đau họng. Những gì bạn cần chỉ đơn giản là 4 thành phần gừng, tỏi, cà rốt và dứa.
1. Gừng
Gừng có chứa các thành phần quan trọng được gọi là gingerols và shaogals, được biết đến với đặc tính chống viêm. Gừng giúp chống lại các virus gây lạnh và đau họng.
2. Tỏi:
Tỏi được biết đến với khả năng kháng khuẩn, chống virus và chống viêm. Nó giúp bảo vệ cơ thể chống lại bất kỳ loại nhiễm trùng nào. Một trong những thành phần quan trọng nhất trong tỏi được gọi là allicin giúp tăng khả năng miễn nhiễm và ngăn chặn nhiễm trùng.
3. Cà rốt:
Chứa nhiều vitamin A và B1, cà rốt là một trong những thành phần tự nhiên giúp duy trì mức độ miễn dịch của cơ thể.
Cà rốt là một trong những thành phần tự nhiên giúp duy trì mức độ miễn dịch của cơ thể.
4. Dứa:
Được biết đến với đặc tính chống viêm, dứa là một nguồn giàu các chất chống oxy hóa và vitamin C. Nó giúp xây dựng mức độ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng phổ biến có thể ảnh hưởng đến cơ thể.
Cách làm:
1. Lấy một mẩu gừng, bóc vỏ, băm thành từng miếng nhỏ.
2. Lấy một vài nhánh tỏi cắt thành nhiều mảnh nhỏ.
3. Lấy một miếng dứa cắt thành nhiều mảnh nhỏ.
4. Lấy một hoặc hai củ cà rốt, sau đó cho vào cùng với ba thành phần nêu trên.
5. Trộn tất cả nguyên liệu vào trong máy ép trái cây và sử dụng mỗi ngày 1 lần. Vậy là bạn đã có được 1 thức uống hoàn hảo cho mùa đông lạnh giá.
* Boldsky