Sống trong một ngôi nhà luôn sạch sẽ và “vô trùng” không chỉ mang lại cho bạn một tinh thần thoải mái và hạnh phúc, mà còn mang lại sức khỏe cho cả gia đình. Nếu không, nhiều loại bệnh sẽ tấn công tất cả các thành viên trong nhà.
Bởi vi trùng và vi khuẩn có mặt ở khắp nơi. Vì vậy, hầu hết chúng ta đều lau chùi nhà cửa mỗi ngày.
Nhưng không giống như phô mai hoặc rượu có thể được lưu trữ trong nhiều năm, những vật dụng như bình sữa trẻ em, gối và ga trải giường phải được làm sạch thiểu 1 lần/tuần.
Trang Boldsky đã giới thiệu một danh sách mà bạn không thể bỏ qua. Theo các chuyên gia sức khỏe, bàn chải đánh răng phải thay đều hàng tháng. Như vậy, bạn sẽ tránh được các bệnh về răng miệng như viêm nướu.
Hãy điểm lại một số vật dụng ẩn chứa "một thế giới ngầm" có hại cho sức khỏe mọi người đang tồn tại trong nhà của bạn.
Đồ lót
Đồ lót là mầm mống cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Chúng ta phải thay đồ lót mỗi ngày bởi mặc đồ lót bẩn sẽ vô tình gây nhiễm trùng cho vùng kín.
Sau khi giặt xong, tốt nhất là phơi đồ lót ra ánh sáng cho khô. Nếu trong nhà không có điều kiện phơi nắng thì phải phơi quần lót nơi thoáng gió, dễ khô tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
Tắm cũng rất quan trọng, bởi hoạt động này sẽ loại bỏ chất bẩn trên cơ thể và giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ, khô thoáng.
Miếng bọt biển rửa bát
Bạn có biết rằng, những miếng bọt biển rửa bát còn bẩn hơn là bồn cầu nhà vệ sinh? Miếng bọt biển chính là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sản bởi nó cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, môi trường ẩm ướt, và hàng tấn thức ăn.
Do đó, miếng bọt biển chứa nhiều loại vi khuẩn như campylobacter, salmonella, tụ cầu, E. coli, và Listeria. Nếu được sử dụng 20 lần, chúng sẽ khiến người dùng bị nhiễm trùng dạ dày. Vì vậy, hãy vứt bỏ những miếng bọt biển cũ.
Bình nước
Tất cả chúng ta đều có thói quen rửa bình nước bằng nước nóng và muối. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, mặc dù thói quen này có thể tiêu diệt 70% vi trùng, nhưng miệng bình thường lại ẩm ướt và dễ bị vi khuẩn phát triển trở lại.
Bình sữa trẻ em
Các núm vú ở bình sữa cần phải được thay mới hàng tháng. Bên trong bình cũng phải được tiệt trùng thường xuyên. Bạn có thể luộc bình với muối để diệt vi trùng. Thói quen sạch sẽ này sẽ giúp con bạn tránh bị nhiễm trùng dạ dày.
Bông tắm
Bông tắm ẩm ướt là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn. Chúng được thiết kế để giúp con người loại bỏ các chất bẩn, tế bào chết với nhiều khe kẽ.
Xà phòng và nước ngấm vào bông tắm rất lâu khô. Do đó, vi trùng cứ nảy nở theo cấp số nhân. Do đó, hãy thay bông tắm mới 1 lần/tháng.
Bàn chải đánh răng
Bao lâu rồi bạn không thay bàn chải đánh răng mới? Theo các chuyên gia, bạn nên thay dụng cụ làm sạch răng này hàng tháng, không thì định kỳ 3 tháng/lần.
Rửa bàn chải đánh răng bằng nước nóng trước khi sử dụng là rất quan trọng vì sẽ ngăn chặn vi khuẩn vào miệng, tránh viêm loét miệng, nướu răng…
Ga trải giường và gối
Giường là nơi hứng chịu nhiều loại vi khuẩn và có nguy cơ cao lây lan các bệnh về hô hấp, da liễu, phụ khoa...
Đối với ga trải giường, bạn nên giặt thường xuyên 1 lần/tháng, phơi khô dưới nắng. Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng việc giặt ga trải giường bằng nước nóng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn nhanh hơn.
Còn gối cần phải được thay đổi mỗi tuần để giúp chăm sóc làn da của bạn.
* Theo Bolsky
