Tác dụng của chuối với sức khỏe của nam giới
Hàm lượng vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E dồi dào, phong phú về khoáng chất như canxi, phốt pho, kali, magie, i-ốt, flour,…khiến chuối trở thành siêu thực phẩm rất tốt cho nam giới.
Theo các nhà khoa học trong 100g thịt chuối có tới 9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 1,2g protein, 0,5g mỡ, 0,6mg sắt và 27mg magie, 19,5g hydrat. Đây là lý do tại sao WHO đã gọi chuối là “trái của cuộc sống”.
Do đó, thường xuyên ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn phát triển, tăng sức đề kháng rất tốt.
Chuối chứa hàm lượng canxi và magie khá cao, đây là hai chất có tác dụng điều hòa thần kinh, cơ tim, giúp cơ bắp dẻo dai, sắc chắc hơn.
Bên cạnh đó các nhà nghiên cứu còn chỉ ra rằng chuối có tác dụng kích thích ham muốn, tăng hứng thú với “chuyện ấy”. Magie được coi là hoạt chất có tác dụng chính trong hoạt động này.
Đối với nam giới khi bị thiếu hụt hàm lượng magie sẽ khiến thời gian hóa lỏng tinh trùng tăng lên, chất lượng tinh trùng giảm.
Ngoài ra thiếu hụt magie còn khiến độ dẻo dai, săn chắc của cơ bắp bị giảm xuống. tình trạng này sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng của “cuộc yêu”, giảm sự cương cứng của dương vật, gây xuất tinh sớm.
Bài thuốc chữa xuất tinh sớm từ chuối
Chuối là thực phẩm dân dã, rẻ tiền do đó bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và sử dụng. Với những nam giới mắc chứng xuất tinh sớm có thể sử dụng 1 tỏng 3 bài thuốc sau để khắc phục “sự cố” này.
Bài 1:
Nguyên liệu:
- 2 quả chuối xanh
- 6 con tôm đồng
- 1 quả dưa chuột
- Bột năng, mù tạt
Cách làm:
Chuối bỏ vỏ, thái lát. Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi hấp chín. Đun sôi hỗn hợp bột năng với nước, khi sôi bạn bỏ chuối vào trần qua với bột.
Dưa chuột rửa sạch, cắt thành lát rồi phết mù tạt lên bề mặt miếng dưa. Đặt 1 lát chuối lên trên miếng dưa, rồi lại tiếp tục phết mù tạ lên chuối, cuối cùng bạn đặt 1 con tôm lên trên cùng rồi đem hấp chín.
Món ăn này có tác dụng chữa xuất tinh sớm cho nam giới khá hiệu quả. Bạn nên ăn món ăn này thường xuyên để tăng khả năng sinh lý, phòng ngừa xuất tinh sớm,..
Bài 2:
Nguyên liệu:
- 5 quả chuối chín
- 250g bột nếp
- 200g canh hầm xương
- 5g tôm khô
- 50g cải cúc
- 2g muối
- 2 cái nấm đông cô
- 5 quả trứng vịt muối
- 1 củ hành tây
- Tiêu, dầu ăn
Cách làm:
Chuối bỏ vỏ, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với trứng vịt muối. Nâm đông cô ngâm với nước cho nở ra rồi cắt thành sợi nhỏ, trộn với hỗn hợp trứng muối và chuối, cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút.
Cho chút nước vào bột nếp nhào thành hỗn hợp bột mềm dẻo để làm vỏ bánh. Nhân bánh lá hỗn hợp chuối, nấm đông cô và trứng vịt muối.
Bạn cho nhân vào giữa miếng bột rồi vo viên lại. Tôm khô, hành tây rửa sạch, cắt vụn. Làm nóng chảo với dầu ăn rồi cho hành tây, tôm khô đã cắt vụn vào xào chín rồi đổ nước canh xương hầm vào đun đến khi sôi thì cho bánh vào luộc.
Khi nước sôi, bánh nổi lên trên mặt nước, thả cải cúc vào cùng rồi tắt bếp. Bạn có thể dùng món ăn này trong bữa phụ hoặc bữa sáng là tốt nhất.
Món bánh này sẽ giúp nam giới thận yếu thận hư nhanh phục hồi, chữa chứng xuất tinh sớm hiệu quả.
Bài 3
Nguyên liệu:
-25og chuối chín
-25g thịt nạc
- 100g tôm
- 25g nấm đông cô đã ngâm mềm
- 15ml dầu mè
- Đường, rau hẹ, gia vị, tiêu, dầu thực vật,…
Cách làm:
Chuối bóc vỏ, cắt 1 ít thành hạt lựu, phần lớn còn lại đem nghiền nhuyễn ra. Bột năng cùng nước trộn đều rồi cho thêm chuối nghiền vào tạo thành hỗn hợp bột dẻo làm vỏ bánh.
Các nguyên liệu còn lại đem cắt khúc. Làm nóng chảo bằng dầu rồi cho những nguyên liệu cắt khúc vào xào, nêm nếm gia vị vừa miệng để làm nhân bánh.
Lấy lượng nhân thích hợp cho vào miếng bột cán mỏng rồi mím mép bột lại thành hình há cảo rồi đem chiên vàng lên là được.
Dùng làm món ăn sáng, ăn vặt,..và ăn kèm cùng tương ớt hay sốt mayonnaise rất ngon. Món ăn ngon niệng này sẽ giúp bạn bổ thận tráng dương, chữa xuất tinh sớm khá hiệu lực.
