1. Ăn kễnh bụng
Nạp vào dạ dày số lượng thực phẩm quá bự và khó tiêu, cơ thể sẽ mệt mỏi vì phải huy động quá nhiều năng lượng để tiêu thụ thức ăn, dẫn đến thiếu hụt ham muốn gần gũi.
Lo lắng, căng thẳng thái quá có thể gây hiệu ứng suy sụp ham muốn gần gũi.
Thay vì ăn kễnh bụng, trước thời điểm “yêu”, bạn nên chọn bữa ăn nhẹ, dễ tiêu kèm các loại hạt ngũ cốc (óc chó, hạt dẻ, lạc vừng…) hoặc quả sấy khô là những sản phẩm sinh nhiều năng lượng.
2. Nước tăng lực
Nhiều người đinh ninh uống lon nước tăng lực trước sex sẽ khỏe như voi. Tiếc rằng đường và caffein (30g đường và 75-80mg caffein trong lon nước tăng lực 248 ml) chỉ phát huy hiệu ứng phấn chấn trong giây lát.
Thời gian ngắn sau đó bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi bởi thực tế nước tăng lực đột ngột nâng độ đường máu, nhưng nó cũng chớp nhoáng tụt.
3. Phân tâm nặng nề
Nhiều người đẹp duy trì thói quen suy nghĩ lan man về những việc quan trọng ngay trước thời điểm lên giường hoặc thậm chí trong thời gian… yêu.
Thói đa mang vô tình đẩy xa mối quan tâm khỏi những cảm xúc thú vị và dẫn đến suy giảm libido đồng thời hủy hoại hứng thú thầm kín.
4. Căng thẳng, lo lắng
Trạng thái tâm lý stress là nhân tố tác động tiêu cực đến cơ thể, diện mạo và cả libido.
Lo lắng, căng thẳng thái quá có thể gây hiệu ứng suy sụp ham muốn gần gũi kéo dài thậm chí vài ba ngày.
5. Kẹo cao su
Không ít chàng hào hứng nhai vài lát kẹo cao su trước giờ G với lòng tin, sẽ dễ dàng thỏa mãn nhu cầu thầm kín của đối tác nhờ mùi thơm hấp dẫn từ khóe miệng. Không sai lầm nào lớn hơn.
Bạc hà Âu sẵn có trong kẹo cao su gây hiệu ứng cắt giảm sức mạnh đàn ông. Lý do: Hợp chất menthol, nguyên liệu chính làm nên hương vị đặc thù kẹo cao su hủy diệt testosterone, hormone làm nên bản lĩnh đàn ông.
6. Mặc cảm xấu xí
Ai cũng có mặc cảm nào đó về cơ thể mình, nhất là người đẹp. Nặng lòng về nó ngay trước nhập cuộc hủy diệt thậm tệ hứng thú gần gũi.
Gắng rũ bỏ ý nghĩ xấu xí ra khỏi đầu, đặc biệt ngay trước thời điểm thực hành sex.
7. Tránh đơn điệu
Thiếu sáng tạo trong lĩnh vực tình ái, lần nào gần gũi cũng lặp lại một trình tự với lần lượt cùng thao tác và cùng thời lượng- sự nhàm chán, đơn điệu đến thời gian nhất định có thể vô tình khiến cả hai ngán đến cổ, thậm chí đổ vỡ hôn nhân.
Ngay từ hôm nay, hãy quan tâm để sinh hoạt thầm kín vợ chồng liên tục đổi mới và phong phú.
8. Không lạm dụng rượu
Trong giây lát rượu có thể kích hoạt tăng ham muốn thầm kín. Tiếc rằng ma men chớp nhoáng làm thui chột những chức năng cơ bản của cơ thể và thường cản trở người trong cuộc thực thi nhiệm vụ, đặc biệt với phái mạnh.
Sau vài ly quá liều, “cậu nhỏ” rất dễ… hóa bún.
9. Không hút thuốc lá
Không gì dập tắt ham muốn gần gũi như mùi khó chịu từ miệng đối tác nghiện nicotin.
Không hút thuốc hoặc phải có biện pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả.
Nếu mong muốn cuộc vui thú vị với nửa thứ hai, tốt nhất không hút thuốc hoặc phải có biện pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả.