Mùa hè, không phải đến trường cũng là lúc trẻ con được vô tư chơi đùa với những hoạt động ngoài trời.
Do đó, khi trẻ vừa đi nắng về, bố mẹ nhất thiết phải tránh 5 việc làm sau để đảm bảo an toàn tính mạng cho con trẻ, bố mẹ nhé.
1. Uống nước đá ngay lập tức
(Ảnh: Internet)
Vừa từ ngoài nắng vào nhà và uống nước đá ngay lập tức là một thói quen cực kì nguy hiểm, không chỉ riêng trẻ con mà với người lớn cũng vậy.
Việc làm này sẽ gây ra hiện tượng sốc nhiệt, cực kì nguy hiểm với cơ thể trẻ.
Việc uống nước đá để hạ nhiệt cơ thể chẳng có tác dụng nhanh như chúng ta vẫn nghĩ mà thậm chí còn khiến chúng ta thấy khát nhiều hơn, mất nước nhiều hơn.
Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra viêm họng, nhịp tim giảm, cũng như những nguy hiểm khác với sức khỏe. Vì thế, bố mẹ hãy nhắc nhở và kiểm soát để con không mắc phải sai lầm này nhé.
2. Uống quá nhiều nước
Vừa từ nắng trở về, cơ thể mệt mỏi, khát thật khát và nốc gần cả chai nước là thói quen không hề tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ và cả người lớn.
Lí do là bởi lúc này, cơ thể trẻ rất dễ bị sốc, tim đập loạn nhịp, hơi thở không ổn định và dạ dày có thể bị kích thích.
Để tránh tình trạng này, bố mẹ nên khuyến khích con thường xuyên uống nước khi hoạt động ngoài trời, kể cả khi không khát.
3. Quạt số mạnh thổi thẳng vào người
Quạt thổi thẳng vào người là sở thích của nhiều người. (Ảnh: Internet)
Khỏi phải nói thì đây là thói quen của bất kì ai khi vừa từ nắng trở về. Tuy biết là có hại nhưng chẳng ai có thể từ bỏ được, thậm chí là ngồi càng gần càng tốt.
Nhưng đã đến lúc bạn và con trẻ phải từ bỏ bởi sẽ dễ khiến cơ thể bị sốc nhiệt, tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi bị mất cân bằng, dễ gây nhức đầu hay trúng gió, cảm lạnh.
4. Vào phòng máy lạnh nhiệt độ thấp
Đang nóng nực mà được hưởng hơi mát từ máy lạnh thì người lớn còn thích thú, nói gì đến trẻ con.
Thế nhưng việc thay đổi nhiệt độ đột ngột như thế sẽ khiến cơ thể trẻ dễ bị sốc nhiệt, choáng, từ đó dễ bị cảm lạnh hay thậm chí là đột quỵ.
5. Tắm rửa ngay khi vừa về
(Ảnh: Internet)
Đây cũng là thói quen không tốt đối với trẻ, nhất là khi mồ hồi trẻ đang chảy ròng ròng, thậm chí việc rửa mặt ngay cũng không tốt tí nào.
Lí do là bởi lúc này lỗ chân lông đang mở rộng, hơi nước sẽ ngấm vào cơ thể, dễ dẫn đến tình trạng sốt, viêm họng...
Vì thế, bố mẹ cần cho con ngồi ráo mồ hôi, lau bằng khăn khô cho hết mồ hôi rồi mới rửa mặt và tắm rửa.
(Nguồn: Tổng hợp)