ngồi nhiều

Dân văn phòng ngồi nhiều sau vài năm thấy lưng đau còn không quay được cổ, chuyên gia đưa ra lời khuyên hữu hiệu

Việc ngồi quá lâu có thể dẫn đến tình trạng đau lưng, đau cổ vai gáy.

Thói quen hàng ngày của nhiều người làm tăng tới 30% nguy cơ tử vong

Có thể bạn chưa biết rằng một hành động hàng ngày này của mình lại đẩy bạn gần hơn đến bệnh tật.

Mỗi ngày làm điều này 6 - 8 tiếng, tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

Ngồi lâu được xem là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc một số căn bệnh nguy hiểm trong đó có tim mạch và đột quỵ.

Những tác hại đến sức khỏe khi ngồi quá lâu, dân văn phòng cần đặc biệt chú ý

Việc ngồi quá lâu trong một tư thế sẽ gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe ảnh hưởng trực tiếp tới các cơ quan trong cơ thể.

Tại sao ngồi nhiều lại ảnh hưởng xấu đến cơ thể?

Cơ thể con người sinh ra là để vận động. Thế nhưng theo một nghiên cứu cho thấy 50-70% số người dành 6 giờ hoặc hơn cho việc ngồi trong một ngày. Vậy ngồi nhiều sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Ngồi 1 tiếng giảm 22 phút tuổi thọ: Bạn nên rèn ngay 8 thói quen này để sống lâu hơn

Ngồi nhiều là một thói quen xấu có thể gây ra nhiều loại bệnh và cắt ngắn tuổi thọ. Nhưng chúng ta lại không thể giảm giờ ngồi. Đây là 8 thói quen có thể giúp bạn khắc phục.

6 thói quen tàn phá cơ thể

Trong cuộc sống, một số thói quen tưởng chừng vô hại như uống nhiều soda, ngủ quá ít, ngồi nhiều... những thói quen đó đôi khi là một phần của cuộc sống, tuy vậy chúng lại tàn phá cơ thể và nguy hiểm không kém gì hút thuốc lá.

Lý giải nghịch lý: Ai cũng biết ngồi nhiều là có hại mà sao vẫn không chịu tập thể dục

Nhiều người vẫn dành cả ngày cuối tuần chỉ để ngủ thôi. Tại sao chứ? Ai chẳng biết là không vận động là rất có hại!

10 điều "tồi tệ" này sẽ xảy ra khi bạn ngồi lì trên ghế: Đừng để cơ thể kêu cứu mới tiếc!

Ngồi nhiều là xu hướng chung do yêu cầu công việc, nhưng nếu bạn cứ ngồi không đứng dậy vận động, cơ thể sẽ phải chịu ít nhất 10 hậu quả nghiêm trọng. Hãy tham khảo để thay đổi.

2 triệu người chết mỗi năm vì 1 thói quen xấu đang phổ biến ở dân văn phòng

Mặc dù được cảnh báo thói quen này có thể là "vấn đề gây nguy hại sức khỏe mang tính toàn cầu", nhưng đây vẫn là việc làm thường thấy ở nhiều người.

Ngồi càng nhiều, sống càng ít: Làm sao để sống khỏe hơn khi vẫn phải ngồi nhiều?

Các chuyên gia sức khỏe nói, ngồi nhiều thì hại thân, nhưng chúng ta không biết rõ thế nào gọi là "nhiều", gây hậu quả gì. Ngồi lâu thì sống ít, vậy căn cứ vào đâu để nói như vậy?