Đồ ăn quen thuộc giúp đàn ông "chiến đấu" lâu hơn

Hà Nguyễn |

Đồ ăn quen thuộc giúp đàn ông "chiến đấu" lâu hơn
Đồ ăn quen thuộc giúp đàn ông "chiến đấu" lâu hơn

(Soha.vn) - Nhiều thực phẩm quen thuộc với chúng ta lại có khả năng giúp cho thời gian “cương cứng” của “cậu nhỏ” kéo dài hơn.

Bác sĩ Vijay Singhal, nhà nghiên cứu về tình dục đã liệt kê ra những loại thực phẩm giúp ích cho việc “cương cứng”.

Đồ ăn quen thuộc giúp đàn ông
 

Dưa hấu, đu đủ, chuối

Là những loại quả có chứa nhiều kali giúp làm tăng lưu lượng máu bằng cách làm giãn nở các tiểu động mạch (mạch máu nhỏ); do đó, giúp cải thiện sự “cương cứng” rất hiệu quả.

Các loại hạt, sữa và pho mát

Những thực phẩm này chứa kẽm rất tốt cho hormone sinh dục nam Testosteron giúp các chàng có một cuộc “chinh phục” lâu dài trên giường.

Đồ ăn quen thuộc giúp đàn ông
 

Hành, tỏi

Là những thực phẩm có chứa allicin giúp tăng lưu thông máu nơi nhạy cảm, giúp “cuộc yêu” thêm viên mãn.

Sôcôla đen

Chứa flavanoids cũng giúp làm tốc độ lưu thông máu trong cơ thể được cải thiện.

Anh đào

Đồ ăn quen thuộc giúp đàn ông
 

Cũng được xem như một loại thực phẩm hữu ích trong việc thúc đẩy “bản lĩnh” đàn ông.

Quả óc chó

Giàu omega 6, axit béo và arginine hữu ích cho quá trình sản sinh oxit nitric; nhờ vậy làm giãn nở các tiểu động mạch, tăng lưu thông máu đến “cậu bé”.

Tuy nhiên, cũng cần đặc biệt chú ý đến một số trường hợp bệnh nhân mắc tiểu đường dẫn đến rối loạn cương dương. Vì thế, việc kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì một chế ăn lành mạnh là điều vô cùng quan trọng.

Đối với những người bị tăng huyết áp nên thử một chế độ ăn ít muối để có đời sống tình dục được cải thiện.

 

theo Trí Thức Trẻ

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
1 triệu chứng cảnh báo ung thư phổi giai đoạn đầu: Phát hiện sớm 90% cơ hội chữa khỏi bệnh
1 triệu chứng cảnh báo ung thư phổi giai đoạn đầu: Phát hiện sớm 90% cơ hội chữa khỏi bệnh

1 triệu chứng cảnh báo ung thư phổi giai đoạn đầu: Phát hiện sớm 90% cơ hội chữa khỏi bệnh

Trong khi đa số các trường hợp được chẩn đoán mắc ung thư phổi thường không xuất hiện triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, một số người có thể bị ho mãn tính rất sớm.

Có dấu hiệu này coi chừng viêm gan nhiễm độc
Có dấu hiệu này coi chừng viêm gan nhiễm độc

Có dấu hiệu này coi chừng viêm gan nhiễm độc

Viêm gan nhiễm độc khi không được phát hiện điều trị sớm sẽ dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm như xơ gan, suy gan. Lúc này, cách điều trị duy nhất là ghép gan.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980