Bị đau lưng, đau cổ vai gáy: Hãy thử áp dụng cách mát xa bấm huyệt đơn giản này

Vân Hồng - Luyên NT |

Bị đau lưng, đau cổ vai gáy: Hãy thử áp dụng cách mát xa bấm huyệt đơn giản này
Bị đau lưng, đau cổ vai gáy: Hãy thử áp dụng cách mát xa bấm huyệt đơn giản này

Theo Đông y, day bấm vào những huyệt vị quan trọng trên cơ thể có thể giúp bạn phòng và chữa bệnh hiệu quả. Hãy thử những cách đơn giản sau đây và cảm nhận kết quả.

Huyệt vị trên cơ thể là điểm kết nối giữa các kinh lạc với các cơ quan liên quan. Đông y xem việc bấm huyệt là một trong những giải pháp quan trọng để phòng ngừa và điều trị bệnh.

Nếu bấm những huyệt vị theo hướng dẫn sau đây, bạn sẽ ngăn ngừa và phòng tránh được bệnh đau cổ vai gáy và đau lưng.

Dùng các ngón tay day bấm vào huyệt, mỗi huyệt từ 2-5 phút, nên thực hiện thường xuyên khi rảnh rỗi. Tác dụng của việc bấm huyệt sẽ đến một cách từ từ sau khi bạn áp dụng đúng cách làm.

Hãy dành vài phút xem video và làm theo, chúc các bạn thư giãn và khỏe mạnh.

Bấm huyệt giúp làm giảm đau vai gáy, đau mỏi lưng

*Theo 5min.crafts

theo Trí Thức Trẻ

Đọc báo sức khỏe, xem tin bệnh ung thư mới nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ

TIN NỔI BẬT SOHA

    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980