8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy”

Vũ Gia/VOV.VN |

Nghiên cứu đã chỉ ra rất nhiều loại vitamin và thảo mộc tự nhiên có thể giúp tăng cường sinh lý, hỗ trợ cải thiện khả năng phòng the.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 1.

Vitamin B: Thiếu vitamin B là một trong những nguyên nhân giảm ham muốn tình dục. Việc bổ sung hoặc ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin B như thịt gia cầm, thịt bò, trứng, các loại rau xanh là giải pháp giúp bạn cải thiện chuyện ấy.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 2.

Chất chống oxy hóa: Vitamin A và vitamin E là những chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường năng lượng, khả năng lưu thông máu đồng thời tăng khả năng phát triển của tế bào, kích thích và duy trì ham muốn tình dục.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 3.

Kẽm: Bổ sung thực phẩm chứa kẽm như hàu hoặc các loại hải sản giúp thúc đẩy ham muốn tình dục một cách tự nhiên.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 4.

Seledium: Đây là một loại vitamin tự nhiên được tìm thấy trong các loại hạt, thịt bò, cá ngừ và các loại ngũ cốc có tác dụng cải thiện khả năng tình dục với nam giới. Lưu ý là khi dùng quá 400mg có thể gặp tác dụng phụ bao gồm các vấn đề về tim, gan…

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 5.

L- Arginine: Là một dược phẩm giúp tăng ham muốn tình dục ở nữ giới bằng cách tăng lượng lưu thông máu đến khu vực âm đạo.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 6.

Axit béo omega 3: Chất này được tìm thấy nhiều trong cá hồi, giúp cải thiện lưu thông máu, giảm trầm cảm qua đó tăng cường khả năng tình dục.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 7.

Gia vị cay: Mùi hương của quế có thể hấp dẫn, tăng ham muốn thể xác và kích thích ham muốn.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 8.

Nhân sâm: Là một vị thuốc quen thuộc, nhân sâm giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn cương dương đồng thời tăng ham muốn của bạn.

8 vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy” - Ảnh 9.

Lưu ý: Lời khuyên tốt nhất giành cho bạn là hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngồi thiền, thư giãn để có một sức khỏe tốt đồng thời cải thiện chuyện ấy./.

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại