SOHA NEWS
Theo các chuyên gia tình dục học trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), có một sự liên quan chặt chẽ và phụ thuộc lẫn nhau quan trọng giữa thức ăn chúng ta ăn vào hàng ngày và khả năng tình dục của mỗi người, đặc biệt là nam giới.
Theo các chuyên gia Đông y, chúng ta hoàn toàn có thể cải thiệt tốt tình trạng sức khỏe tình dục của bản thân bằng cách chọn ăn một chế độ ăn uống phù hợp.
Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm cso thể nâng cao sức sống của tinh trùng, có tác dụng tốt trong việc cải thiện chứng bất lực và bệnh yếu thận. Từ đó, làm giảm các bệnh liên quan đến tình dục như yếu sinh lý, tinh trùng kém, phản ứng với tình dục chậm, rối loạn hành vi tình dục và các triệu chứng khác.
Vì vậy, mọi người có thể chọn những thực phẩm tốt để nâng cao khả năng tình dục trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Đây là cách để cải thiện chức năng tình dục thông qua việc đơn giản nhất là lên thực đơn ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm có thể cải thiện khả năng tình dục nổi trội
1. Nên ăn nhiều chocolate (Sô cô la) hơn
Sô cô la là một loại thực phẩm có thể giúp cho con người tăng cảm giác vui vẻ, hưng phấn. Các thành phần trong sô cô la có thể làm cho cảm giác lo lắng trở nên dịu lại và ổn định tâm trạng, từ đó có thể giúp mở ra các giác quan. Sau khi ăn vào sẽ có cảm giác mong muốn được quan hệ tình dục nhiều hơn nữa.
Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng sô cô la được xem là một thực phẩm bổ dưỡng và làm cho tình yêu thăng hoa. Trong thực tế thì nhiều người đã sử dụng sô cô la làm "thức ăn riêng" cho tình yêu và tình dục.
2. Nên ăn nhiều trứng hơn
Sau khi quan hệ tình dục sẽ cảm thấy cơ thể rất mệt mỏi, nếu nam giới duy trì thói quen ăn trứng sau khi quan hệ tình dục, có thể làm giảm bớt sự căng thẳng và mệt mỏi.
Ăn trứng sau mỗi lần quan hệ tình dục có thể làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh và giúp phục hồi sức sống và số lượng tinh trùng cần thiết. Do đó, trứng được xem là tác nhân giúp hồi phục lại số lượng tinh trùng tốt nhất.
Nói chung, nam giới trưởng thành có thể ăn một hoặc hai quả trứng mỗi ngày sau khi quan hệ tình dục, một thói quen tuyệt vời giúp sản xuất tinh trùng nhanh và ổn định.
3. Nên ăn nhiều tỏi hơn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn tỏi có thể nhanh chóng làm tăng ham muốn tình dục. Cho dù là nam giới hay phụ nữ, sau khi ăn tỏi có thể thúc đẩy lưu thông máu và tăng cảm giác được kích thích.
Vì vậy, ăn đúng cách một lượng tỏi vừa đủ mỗi ngày là một cách trợ giúp lớn cho đời sống tình dục của bạn trở nên mạnh mẽ hơn.
4. Nên uống thêm mật ong
Vì mật ong chứa các chất kích thích tiết hormone, có tác dụng điều hòa tốt để cải thiện khả năng tình dục, điều chỉnh lại sức khỏe cho những người có triệu chứng chức năng tình dục suy giảm, hoặc lạnh nhạt, thờ ơ với chuyện gối chăn. Vì vậy, nếu bạn có các triệu chứng rối loạn chức năng tình dục, bạn có thể uống một ít nước mật ong hàng ngày.
5. Nên ăn nhiều chuối hơn
Việc ăn nhiều chuối không chỉ có vai trò tốt trong việc giảm nhẹ triệu chứng cho bệnh nhân bị táo bón, mà các bệnh nhân mắc chứng rối loạn chức năng tình dục cũng có tác dụng thúc đẩy họ tham gia vào hoạt động tình dục sôi nổi hơn.
Chúng ta đều biết rằng chuối rất giàu serotonin, chất này có thể làm cho con người cảm thấy hạnh phúc và tự tin, đồng thời thúc đẩy cải thiện ham muốn tình dục một cách rõ ràng.
6. Nên uống một chút rượu vang đỏ trước khi quan hệ tình dục
Chúng ta xem phim thường thấy cảnh các cặp đôi uống rượu vang trước khi bắt đầu một số hành động thân mật và yêu đương lãng mạn, điều này thể hiện rằng việc uống rượu vang ít nhiều mang lại tác dụng tốt trong việc cải thiện cảm xúc tình dục của mỗi người.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi nam giới và phụ nữ uống một ly rượu vang, rượu không chỉ có thể kích thích sự bài tiết của các hormon, mà còn có tác dụng sinh nhiệt tốt, giúp cho việc lưu thông máu tăng tốc, tạo cảm giác kích thích. Điều này có ảnh hưởng lớn đến việc cải thiện ham muốn tình dục.
Tóm lại, chúng ta cần hiểu rằng, các loại thực phẩm ở trên rất hữu ích để cải thiện khả năng tình dục. Đối với một số người mắc chứng rối loạn chức năng tình dục, hoặc thờ ơ tình dục, yếu sinh lý thì trước mắt không cần phải uống thuốc chữa bất lực mà nên điều chỉnh chế độ ăn uống.
*Theo BS Gia đình (TQ)