SOHA NEWS
Theo thạc sĩ – Bác sĩ Tạ Quốc Hưng, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trong những ngày Tết, thói quen sinh hoạt thay đổi khiến da dễ bị ảnh hưởng. Vào các Tết năm trước, bác sĩ đã gặp rất nhiều bệnh nhân da nhăn, mắt quầng thâm, mụn trứng cá xuất hiện sau Tết.
Nguyên nhân là do trong những ngày Tết, chúng ta thường ăn các thức ăn giàu chất béo, đồ ngọt khiến làn da đổ dầu nhiều hơn, hình thành nhân mụn, gây mụn trứng cá.
Ngoài ra, vào những ngày Tết, mọi người thường thức khuya nhiều làm cho làn da bị tàn phá, quầng thâm mắt xuất hiện.
Bác sĩ Hưng lưu ý một số đồ uống có nồng độ cồn như bia, rượu làm da khô hơn, xuất hiện lão hoá da và mụn. Đặc biệt, khi bạn đi chơi xuân, quên sử dụng kem chống nắng sẽ gây bỏng nắng, sạm nám do tác động của tia cực tím UV.
Để giúp cho bạn có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi trong năm 2024, bác sĩ Hưng khuyến cáo cần duy trì chăm sóc da như hằng ngày.
Chăm sóc da (ảnh minh hoạ)
Điều thứ nhất: Không được quên sử dụng kem chống nắng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng trước 30 phút khi đi ra ngoài, bôi dặm kem chống nắng sau 2 - 3 tiếng. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, chống được cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
Điều thứ hai: Một làn da đẹp trẻ hơn tuổi cần phải được dưỡng ẩm thường xuyên. Dưỡng ẩm giúp giảm khô da, giảm tiết nhờn, dưỡng ẩm là cách bảo vệ làn da khỏi tình trạng ngứa ngáy, mất nước… Đặc biệt, ở những nơi có khí hậu lạnh, việc giữ ẩm cho da càng quan trọng. Thời tiết lạnh làm da khô, kích thích bã nhờn dưới da, bong tróc vảy sừng, vảy sừng dễ gây viêm nang mụn ẩn, gây mụn viêm.
Điều thứ ba: Da muốn đẹp thì cần được làm sạch bằng cách: tẩy tế bào chết, tẩy trang và rửa mặt sạch sau khi đi chơi. Bước chăm sóc này để tránh hiện tượng bít tắc lỗ chân lông gây mụn trứng cá. Làm sạch đúng cách cũng giúp da tươi trẻ hơn.
Điều thứ tư: Da muốn đẹp cần phải được cung cấp đủ nước. Do vậy, muốn tươi trẻ hơn so với tuổi thật, bạn cần uống đủ nước để dưỡng ẩm từ bên trong. Mỗi ngày bạn duy trì 2 lít nước/ngày, chia làm nhiều lần để cơ thể hấp thụ nước tốt hơn.
"Để duy trì làn da đẹp suốt thời gian Tết, bạn nên duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, chất ngọt... sẽ giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại, giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn", bác sĩ Hưng cho hay.