3 nguyên nhân gây suy tim ít người ngờ tới và cách kiểm soát bệnh từ gốc

Những yếu tố nào dẫn đến bệnh suy tim?

Tất cả những tác động bên trong hay bên ngoài tim làm thay đổi cấu trúc tim hay làm suy yếu chức năng bơm máu của tim đều được coi là nguyên nhân (trực tiếp hay gián tiếp) hoặc là điều kiện thuận lợi dẫn đến suy tim, bao gồm:

- Các tổn thương tại tim như hẹp hở van tim, bệnh cơ tim, viêm màng tim, cơ tim, dị tật tim bẩm sinh...

- Bệnh tim mạch: bệnh mạch vành, bệnh tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, rối loạn nhịp tim

- Bệnh từ các cơ quan khác nhưng đích đến là tim như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (CODP), bệnh Basedow hoặc tác dụng phụ của thuốc điều trị, hóa trị, xạ trị.

Suy tim không có nghĩa là trái tim ngừng đập, chỉ là sức bơm máu của tim bị giảm sút không đáp ứng được nhu cầu oxy cho cơ thể và gây ra tình trạng khó thở, ho dai dẳng, phù chi, đau tức ngực, nhịp tim nhanh do chất lỏng bị tích tụ ở phổi và các mô cơ.

Ba nguyên nhân suy tim ít khi ngờ tới

Kiểm soát không tốt bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim

Bệnh động mạch vành là nguyên nhân phổ biến nhất gây suy tim, nhưng lý do thực sự cho vấn đề này chính là kiểm soát bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim chưa hiệu quả. Khi đó, mảng xơ tiếp tục phát triển dày lên gây bít tắc lòng động mạch vành và dễ gây nứt vỡ, làm xuất hiện cục máu đông, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Như vậy, cho dù là mảng xơ vữa hay cục máu đông thì chúng đều làm giảm lưu lượng máu đến nuôi tim và buộc tim phải làm việc gắng sức hơn và dẫn đến suy tim.

Tăng huyết áp lâu ngày hoặc điều trị chưa hiệu quả

Theo nghiên cứu Framingham, ở người cao tuổi có đến 68% các trường hợp suy tim là do tăng huyết áp

Ở những người bị tăng huyết áp lâu ngày hoặc điều trị huyết áp không hiệu quả, các mạch máu bị thu hẹp lại do xơ cứng hoặc xơ vữa, khó co giãn. Khi đó, tim phải làm việc nhiều hơn mới thắng được lực cản của thành mạch để bơm máu ra khỏi tim. Theo thời gian, cơ tim bị dầy lên (tim to) và cứng lại khó đàn hồi và giảm khả năng co bóp. Các nghiên cứu cho thấy, nếu bạn không kiểm soát tốt huyết áp thì nguy cơ suy tim sẽ cao gấp đôi ở nam giới và gấp 3 lần ở nữ giới so với người có huyết áp bình thường. 

Không được phát hiện và điều trị sớm bệnh van tim 

 Hở hẹp van tim làm máu ra vào tim khó khăn hơn, do mỗi lần tim co bóp lại có một lượng máu bị quay trở nơi nó đươc bơm ra, thay vì đi về phía trước. Để ứng phó với tình trạng này, tim sẽ co bóp nhiều hơn mới bơm đủ lượng máu đi nuôi cơ thể. Tuy nhiên, sự cố gắng của tim không chỉ ít tác dụng mà còn làm thay đổi cấu trúc tim (buồng tim giãn ra) và dẫn đến suy tim. Vì thế, điều trị tốt các yếu tố nguy cơ, theo dõi sát diễn biến của bệnh trên mỗi giai đoạn hẹp hở van hay tăng huyết áp, bệnh mạch vành, dị tật tim bẩm sinh, bệnh thấp tim là cách tốt nhất để ngăn chặn nguy cơ suy tim 

 Thay đổi lối sống là giải pháp kiểm soát suy tim từ gốc

Suy tim khó chữa khỏi, nhưng thuốc điều trị có thể kiểm soát các triệu chứng bệnh và làm chậm tiến triển suy tim. Tuy nhiên, 50% hiệu quả điều trị được quyết định bởi thói quen, lối sống lành mạnh và cách bạn đối phó bệnh như thế nào.

Giảm căng thẳng và học cách thư giãn

Làm vườn hay chăm sóc hoa cũng là cách giúp giảm căng thẳng, stress

Mỗi khi căng thẳng, cơ thể sẽ tăng tiết các hormon gây co mạch làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim và làm tăng áp lực lên tim. Vì thế, bạn cần học cách giảm căng thẳng, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, tránh lo lắng quá thái. Đôi khi chỉ cần nghe một bản nhạc hay hoặc ngủ một giấc ngủ sâu cũng có thể giúp giải tỏa stress.

Duy trì lối sống tích cực

Bao gồm ngưng hút thuốc lá, giảm cân (nếu dư cân) và duy trì thói quen tập thể dục để giúp tăng sức bền thành mạch và cải thiện chức năng tim, giảm các yếu tố nguy cơ gây suy tim.

Tập thể dục thường xuyên tốt cho bệnh tim mạch

Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm: ăn giảm muối, giảm chất béo xấu (mỡ và nội tạng động vật), tăng rau củ quả tươi, tận dụng nguồn chất đạm từ cá và thực vật. Đây là chế độ ăn giúp ngăn ngừa phát triển bệnh tăng huyết áp, bệnh đái tháo đường, xơ vữa mạch.

Phòng ngừa và cải thiện triệu chứng suy tim tim từ thảo dược

Ngay cả khi bạn bị suy tim, kết hợp sử dụng sản phẩm từ thảo dược cùng với các phương pháp điều trị khác để tăng cường chức năng tim, giảm triệu chứng bệnh, chưa bao giờ là quá muộn. Đặc biệt với các sản phẩm đã được đánh giá hiệu quả thông qua kiểm chứng lâm sàng.

Tpbvsk Ích Tâm Khang - giúp hỗ trợ tăng cường chức năng tim. Hiệu quả của sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng và công bố trên Tạp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014

Với thành phần chính là các thảo dược – TPBVSK Ích Tâm Khang có tác dụng:

- Giúp hỗ trợ giảm các biểu hiện khó thở, đau thắt ngực, xơ vữa động mạch vành, suy tim.

- Sản phẩm Ích Tâm Khang sử dụng phù hợp cho người bệnh mạch vành, hẹp hở van tim, bệnh cơ tim, tim bẩm sinh và người bị suy tim.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Toàn cầu Canada năm 2014 cho thấy: TPBVSK Ích Tâm Khang có hiệu quả hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của suy tim, giảm cholesterol máu, giảm tần suất nhập viện do suy tim tiến triển.