10 bí mật về Vitamin bạn nên biết để không còn ốm yếu

Mạnh Quân | 27/09/2016 21:34

Vitamin là chất không thể thiếu đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Giải mã những bí mật về Vitamin này sẽ giúp bạn bổ sung đúng cách hơn.

Tất cả mọi người đều biết rằng vitamin cần thiết cho sức khoẻ. Nhiều người bổ sung vitamin bằng các chế độ ăn uống khác nhau, dùng thuốc hoặc qua đồ ăn. Nhưng cũng có khá nhiều người chưa thật sự am hiểu những kiến thức về vitamin cần thiết cho cơ thể.

Sau đây là danh sách tổng hợp các loại vitamin cần thiết giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh hơn.