Sau 3 tháng tham gia lớp học yoga 2 lần/tuần, nhóm bệnh nhân sống sót sau ung thư vú ở California báo cáo đã giảm mệt mỏi rõ rệt và cũng tăng “sức sống”. Nhóm đối chứng gồm những phụ nữ tham gia lớp học về các vấn đề sức khỏe sau ung thư, song không tập yoga, không thay đổi về mức độ mệt mỏi và trầm cảm.
Mệt mỏi dai dẳng kéo dài nhiều năm sau điều trị ung thư là một vấn đề thường gặp và còn chưa rõ nguyên nhân.
Trong nghiên cứu này bệnh nhân tham lớp học yoga cho biết giảm khoảng 26% mức độ mệt mỏi và tăng 55% sinh lực sau khi tham gia khóa học yoga 12 tuần.
Những phụ nữ tập yoga cũng tiếp tục báo cáo cải thiện đáng kể về mức độ mệt mỏi 3 tháng sau khi lớp học kết thúc.
Các kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Cancer.
Theo Quỳnh Chi
Reuter/ANTD