Có thể nói xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua ít nhất một lần xuất tinh sớm. Theo thống kê thì khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm.
Sự hợp tác của vợ rất quan trọng trong điều trị
Nam giới nên:
- Học cách nhận biết những dấu hiệu trước lúc không thể kìm giữ được nữa: thở sâu và chậm, dùng ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần để tạo thành một phản xạ có điều kiện, thời gian tập từ 4 - 5 tuần và cho kết quả tốt.
Tư vấn cho bệnh nhân về sức khỏe sinh sản tại BV Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
- Bài tập Kegel: luyện tập nhóm cơ ở đấy chậu (nhóm cơ đi từ xương
cụt đến xương vệ).
- Tránh để phần quy đầu di chuyển ra vào nhiều vì vùng gây khoái
cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu vì thế dễ gây xuất tinh.
Trong chữa trị xuất tinh sớm, sự hợp tác của người vợ rất quan trọng. Người vợ không nên trách móc chồng mà nên hợp tác để vượt qua một khó khăn mà người chồng cũng rất khổ sở.
Theo Sức khỏe & Đời sống