1. Vệ sinh cá nhân
Bạn nhớ vệ sinh bồn trước khi tắm. Với những đồ chíp mới hoặc lâu không dùng cần được giặt trước khi sử dụng, tốt nhất bạn nên chọn đồ chíp chất liệu cotton thoáng mát, hút ẩm tốt. Hạn chế mặc đồ quá chật, nhất là mùa hè nóng bức, thay vì mặc quần bò, bạn hãy chọn cho mình những bộ váy vừa thoáng mát lại rất có lợi cho sức khỏe của "cô bé".
2. Trình tự vệ sinh âm hộ và hậu môn
Thường xuyên vệ sinh âm hộ và hậu môn. Khi tắm cũng cần phải nắm rõ trình tự, trước tiên cần vệ sinh âm hộ trước sau đó vệ sinh hậu môn, nếu làm ngược lại rất dễ khiến vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo.
3. Dung dịch vệ sinh và băng vệ sinh chính hãng
Nhất định phải lựa chọn sản phẩm chính hãng, để tránh các tác nhân làm ảnh hưởng đén sức khỏe và giảm sức đề kháng của cơ thể.
Khi mua băng vệ sinh cũng cần chú ý tới chất lượng, thời gian sử dụng và nhãn hiệu. Nếu dùng sản phẩm kém chất lượng hoặc quá hạn sử dụng rất dễ làm viêm nhiễm cô bé.
4. Rửa tay trước khi đi vệ sinh
Hàng ngày có rất nhiều vi khuẩn tiếp xúc với đôi bàn tay, chúng có thể tiếp xúc xâm nhập theo đường niệu đạo và làm viêm nhiễm cô bé nếu bạn không rửa tay sạch trước khi đi vệ sinh.
5. Ngủ đủ giấc, đúng giờ
Mỗi ngày bạn cần đảm bảo thời gian 8 tiếng/ ngày cho giấc ngủ, không nên thức thâu đêm, nếu không sẽ khiến cho sức đề kháng của cơ thể giảm sút, ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe "cô bé".
Cảnh báo:Nếu không may cô bé bị viêm hoặc có triệu chứng khác thường, bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa để thăm khám và điều trị.
Theo Ione