Thực phẩm xoa dịu cơn giận

havan | 22/05/2012 11:30

Hãy thử mở chìa khoá dưới đây để hiểu được sự kết nối giữa thực phẩm chúng ta ăn và mức độ “tỉnh táo” của các chức năng trong não bộ như thế nào nhé.

1. Thực phẩm chữa trầm cảm

- Cá ngừ

- Sôcôla đen

- Bánh bột đậu

- Quả óc chó

2. Thực phẩm cải thiện “chuyện ấy”

- Chuối

- Ớt

- Hạnh nhân

- Quả vani

3. Thực phẩmxoa dịu cơn giận

- Dưa hấu

- Trà nhân sâm

- Cật lợn (thận)

- Cá hồi

4. Thực phẩm tích cực

- Chanh

- Bông cải xanh

- Táo

- Nước cam

Theo DT

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha

Tags

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại