Thức ăn có gây mụn?

1. Tin vui cho mọi người rằng các lọai thức ăn vẫn thường bị mang tiếng là gây mụn như chocolate, khoai tây chiên, gà rán, bánh kẹo, chè,… không phải là nguyên nhân gây mụn.

Nguyên nhân thật gây ra mụn do sự tắt nghẽn nang lông do sự tăng sừng hóa da cộng với tăng tiết dầu ở da cùng với sự tăng sinh vi trùng gây mụn là P.Acnes.

(ảnh minh họa)

2. Uống sữa bò nhiều gây mụn.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng có sự tương quan giữa việc uống sữa và tỉ lệ bịmụn rõ rệt.

3. Chế độ ăn tốt với nhiều trái cây tươi, rau tươi, ngũ cốc, protein từ thịt nạc mang lại một cơ thể khỏe mạnh và làn da khỏe không có mụn.

Theo Eva.vn