Uống cà phê buổi sáng
Lượng cà phê vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến quá trình trao đổi chất bị đẩy nhanh, làm bạn cảm thấy uể oải buồn ngủ.
Màu sắc quần áo ảnh hưởng tâm trạng
Các màu sẫm như màu đen, màu xanh nước biển… có thể gây kích thích khiến trí não chìm vào cảm giác buồn ngủ.
Quần áo quá rộng rãi
Khi mặc quần áo vừa vặn với thân hình không chỉ giúp cải thiện tư thế, mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hô hấp hoạt động bình thường, từ đó mang lại tâm trạng tự tin.
Theo Dantri/People