Gần đây chồng tôi tăng cân và tôi cảm thấy việc gối chăn với anh ấy có trục trặc. Làm sao tôi có thể vượt qua những cảm nhận tiêu cực về trọng lượng của anh ấy và nói ra mà không làm tổn thương chàng?
Trả lời:
Sự hấp dẫn về hình thể là một phần quan trọng trong các mối quan hệ tình cảm. Việc bạn nhận thấy sự tăng cân khiến bạn đời mất sự hấp dẫn không hề nông cạn. Chúng ta cần phải hấp dẫn bạn đời, cả về thể chất lẫn cảm xúc. Vì thế, có thể đã đến lúc bạn cần cho chồng biết về những nhu cầu của mình. Điều này không có nghĩa là bạn huỵch toẹt với anh ấy: “Anh yêu, anh cần phải giảm cân!”
Ảnh minh họa: Internet
Hãy cố gắng tinh tế hơn một chút. Chẳng hạn, hãy nói với anh ấy rằng bạn muốn có một lối sống lành mạnh hơn và bắt đầu nấu những bữa tối ít chất béo mà vẫn bổ dưỡng và thơm ngon cho cả hai.
Hãy chuẩn bị cho chàng một bữa trưa lành mạnh để mang đến sở làm để anh ấy không chọn thức ăn nhanh hay dùng những bữa ăn bên ngoài - vốn không đảm bảo về dinh dưỡng. Hãy “dụ” chàng cùng bạn đi dạo quanh xóm hoặc chạy xe đạp trong công viên. Đừng mua đồ ăn vặt (như khoai tây chiên, kẹo, nước ngọt...) và thay thế chúng bằng những thực phẩm lành mạnh như trái cây.
Nếu anh ấy phản kháng việc cải thiện sức khỏe và diện mạo, bạn có thể ngồi xuống cùng chàng và nói về những cảm nhận của mình. Hãy nói với người đàn ông của mình rằng bạn yêu anh ấy, bất kể dáng vẻ bên ngoài của chàng ra sao, nhưng bạn cũng cần lắm sự lãng mạn và hấp dẫn vốn là “hòn đá tảng” cho mọi quan hệ tốt đẹp và bền vững.
Cuối cùng, hãy cố làm“chuyện ấy”với chàng thường xuyên hơn, đó là một bài tập giảm cân hiệu quả (cho cả hai bạn). Và bạn càng làm cho anh ấy cảm thấy hạnh phúc trong phòng ngủ, chàng sẽ càng bớt hứng thú mò vào bếp kiếm đồ ăn.
Theo afamily/TTVN