Canh trứng là bước quan trọng nhất trong kế hoạch chuẩn bị sinh được em bé theo ý muốn. Nếu chị em không xác định được thời điểm trứng rụng thì việc có con đã là khó khăn, chưa tính đến việc chọn được giới tính thai nhi.
Tuy nhiên, việc làm này không phải đơn giản đâu bạn nhé. Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt chuẩn 28 ngày thì đơn giản hơn vì thời gian trứng rụng rơi vào ngày thứ 14 đến 16 nhưng không phảiphụ nữnào cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều răm rắp thế. Có những người thời gian này lên đến khoảng 35, 40 ngày thì biết “canh trứng” thế nào.
Nếu chịu để ý một chút, bạn sẽ nhận ra ngày trứng rụng. (Ảnh minh họa)
Mời các mẹ cũng tham khảo những hướng dẫn dưới đây để sinh được những đứa con theo ý muốn:
Đoán ngày trứng rụng dựa vào nhiệt độ cơ thể
Bước 1: Chuẩn bị nhiệt kế
Trước khi làm việc này, bạn cần chuẩn bị một chiếc nhiệt kế. Bạn chỉ cần ra hiệu thuốc mua lấy dụng cụ đo nhiệt độ cơ thể này. Bạn chọn loại nào là tùy bạn nhé, không nhất thiết là phải sử dụng loại đắt tiền đâu. Chị em cũng có thể sử dụng nhiệt kế điện tử hoặc nhiệt kế thủy ngân.
Bước 2: Kiên trì theo dõi nhiệt độ cơ thể hàng ngày
Ngày bắt đầu theo dõi nhiệt độ cơ thể của bạn là ngày bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới. Bạn dùng nhiệt kế đo nhiệt độ dưới lưỡi lúc ngay sau khi thức dậy, chưa làm bất cứ việc gì khác, kể cả việc nói chuyện. Việc làm này không có gì phức tạp đâu bạn nhé. Tốt nhất là bạn nên để chiếc nhiệt kế ở đầu giường và mỗi buổi sáng, cầm lên và đo, thế là xong.
Bước 3: Xác định ngày trứng rụng
Việc xác định ngày trứng rụng sẽ phụ thuộc vào nhiệt độ cơ thể bạn. Khi theo dõi nhiệt độ cơ thể thường xuyên, bạn sẽ thấy nhiệt độ cơ thể mình chia làm 2 pha rõ rệt. Từ ngày đầu chu kỳ đến ngày chuẩn bị rụng trứng thì nhiệt độ cơ thể thấp. Ngày trứng rụng nhiệt độ giảm đột ngột và ngày hôm sau nhiệt độ tăng cao đột ngột. Những ngày sau đó cũng sẽ duy trì ở mức cao. Khi chuẩn bị đến kỳ kinh mới thì nhiệt độ sẽ giảm xuống.
Vào ngày trứng rụng, nhiệt độ cơ thể người phụ nữ giảm đột ngột, rồi lại tăng đột ngột. (ảnh minh họa)
Dựa vào sự thay đổi nhiệt độ cơ thể này, chắc bạn đã xác định được ngày trứng rụng rồi đúng không. Ngày trứng rụng để dễ dàng thụ thai nhất là ngày nhiệt độ đột ngột giảm xuống.
Đoán ngày trứng rụng qua dịch tiết âm đạo
Ngoài cách “canh trứng” theo sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể, bạn cũng có thể theo dõi qua tiết dịch âm đạo. Vào những ngày trứng rụng, tiết dịch âm đạo của bạn sẽ nhiều hơn. Vùng kín sẽ xuất hiện tiết dịch màu trắng như lòng trắng trứng gà. Nếu để ý một chút, bạn sẽ dễ dáng nhận ra sự thay đổi này.
Nếu bạn đang muốn có baby, hành dành thời gian để “canh trứng” theo những cách trên và sớm có “chú Rồng nhỏ” trong năm mới này nhé!
Theo Eva.vn