Lõi chuối giàu chất xơ, ăn mau no.
Có thể ép lấy nước cốt, nhưng ăn luôn sẽ có lợi hơn.
Mỗi tuần ăn 1-2 lần sẽ tốt cho những ai cần giảm cân.
Món ăn từ lõi chuối
Giống như trái chuối, lõi thân chuối giàu kali và vitamin B6.
Vitamin
B6 giúp sản xuất hồng cầu và insulin.
Nó cũng tăng cường khả năng kháng khuẩn.
Kali giúp cơ bắp hoạt động tốt, kể cả cơ tim, ngăn ngừa cao huyết áp, giúp kích thích thần kinh và duy trì thăng bằng chất dịch trong cơ thể.
Theo Tuổi trẻ