1. Duy trì nhiệt độ phòng ở mức 26 độ C
Nhiệt độ phòng quá cao cũng phá hoại bầu không khí tình dục và ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Do đó, trước khi đi ngủ vợ chồng bạn nên mở cửa sổ để làm mát phòng cũng như lưu thông không khí, sau đó mới bật quạt hoặc điều hòa khi đã đóng cửa. Nhiệt độ phòng nên được giữ ở mức 26℃ là thích hợp.
2. Nên từ chối hay tránh quan hệ khi đối tác cảm thấy mệt mỏi
Tình dục là một hoạt động vất vả, nếu sau một ngày làm việc mệt mỏi, mất ngủ mà bạn vẫn phải nhắm mắt cố gắng thưởng thức hay đáp ứng ham muốn của chồng/vợ mình thì đó là điều không nên. Chưa nói đến việc ảnh hưởng tới chất lượng tình dục, hoạt động giao ban lúc này khiến cơ thể phải đẩy nhanh tiến độ tiêu thụ năng lượng khiến các triệu chứng mệt mỏi trầm trọng hơn.
Các cặp vợ chồng, đặc biệt là nam giới, và mùa hè nên hạn chế quan hệ tình dục khi cảm thấy mệt mỏi (Ảnh minh họa)
Nên ngủ đủ giấc (Ảnh minh họa)
3. Tránh giao hợp sau khi tập thể dục vất vả
Đã có những trường hợp sau khi tập luyện thể thao thì sử dụng nước giếng để tắm dẫn đến bị cảm sốt thậm chí liệt tứ chi. Tương tự như vậy, giao hợp sau khi thể dục vất vả cũng có những nguy cơ nghiêm trọng. Khi đó, cơ thể cần được nghỉ ngơi thích hợp, sau đó tắm bằng nước ấm có pha nước muối loãng hoặc uống cốc sữa nóng. Tuyệt đối tránh tắm ngay với nước lạnh.
Theo TTVN