Da mặt khô ăn gì cho đẹp?

lanphuong |

Chứa tới 15% protein, bơ được xếp vào loại “thần dược” của làn da.

Cá và các loại hạt cung cấp lượng dầu tự nhiên

Các loại cá phổ biến như cá thu, cá mòi, cá ngừ… đều là những thức ăn có chứa hàm lượng chất béo dồi dào rất tốt cho da.

Các loại hạt bí ngô, hướng dương, vừng (mè), đậu nành, óc chó… đều chứa hàm lượng dầu lớn với các vitamin cực tốt cho da như E, A, B.

Bơ bổ sung dưỡng chất cho da

Chứa tới 15% protein, bơ được xếp vào loại “thần dược” của làn da.

Dầu olive chống oxy hóa

Thường xuyên ăn dầu olive hoặc dùng dầu olive trong các loại mặt nạ dưỡng da sẽ là nguồn cung cấp chất ẩm tự nhiên cho làn da của bạn hồi phục sức sống và ngày một hồng hào hơn.

Theo Hervietnam

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Tags
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại