Uống đủ nước
Mỗi ngày bạn nên uống từ 6 đến 8 cốc nước lọc để cung cấp đủ nước cho làn da; đồng thời, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống thêm nước quả ép.
Dùng kem dưỡng ẩm
Những ngày hè, nếu phải làm việc trong môi trường máy lạnh thì buổi tối bạn nhớ dùng kem dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt da mặt và da cổ.
Khi da mặt có dấu hiệu khô, nên dùng nước mát rửa mặt (hoặc dùng bông thấm nước massage mặt) để duy trì làn da luôn căng mịn và đầy sức sống.
Sử dụng đồ uống bổ dưỡng
Trà ướp hoa cúc hay nước chanh tươi pha thêm một thìa nhỏ mật ong là những thức uống giàu dưỡng chất, rất tốt cho làn da bị khô khi phải ngồi phòng có máy lạnh.
Ngoài ra, nước ép từ ổi, táo hay carrot... sẽ bổ sung nguồn vitamin cho làn da bạn.
Massage và luyện tập
Mỗi tuần một lần, bạn nên đi massage da mặt để phục hồi những thương tổn do không khí khô lạnh gây ra. Sử dụng các loại nước tắm từ thảo dược (hoa hồng, hoa cúc hay các loại tinh dầu...) cũng có thể mang lại sự tươi mát, mịn màng cho làn da.
Ngoài ra, thường xuyên tập luyện thể thao, chạy bộ, sắp xếp một thời khoá biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách giúp cơ thể bài tiết chất độc ra ngoài, khiến cho làn da mịn màng hơn.
Theo Thế giới phụ nữ