9 điều dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn theo cấp số nhân.
1. Bắt đầu một buổi sáng bằng bản nhạc
2. Cốc nước mật ong đánh thức cơ thể
3. Đi vệ sinh vào buổi sáng
4. Gõ hai hàm răng
5. Hít thở sâu 10 lần, tăng số lượng oxy vật lý
6. Đánh răng bằng nước ấm
7. Vận động nhẹ
8. Thưởng thức bữa sáng ấm áp
9. Thoa một chút son môi
Theo Afamily.vn