Bác sỹ Arlene Goldman sẽ hé lộ 11 “vị thuốc” để giúp bạn đi đỉnh cao hạnh phúc trong đời sống chăn gối.
1. Hãy để nó xảy ra
Bạn không thể ép sex xảy ra, một cuộc “yêu” chỉ được gọi là hoàn hảo khi và chỉ khỉ nó được phép xảy ra theo cách tự nhiên nhất. Áp lực về việc phải "lên đỉnh" là mầm mống của lo lắng, khiến những cảm xúc yêu đương "chết" nhanh hơn cách nào hết. Vì thế, bạn chỉ nên làm “chuyện ấy” khi cả 2 đều thoải mái và thật sự phấn khích.
2. Thái độ “công tâm” dành cho sex
Hãy tự thưởng cho bạn quyền được trải nghiệm một cuộc ân ái hoàn hảo và chìm đắm trong cảm giác sung sướng. Vì thế, hãy vứt bỏ cảm giác tội lỗi, ngượng ngập, sự đánh giá và cả những bứt rứt của riêng bạn, sống hết mình trong cuộc “yêu”, bốc lửa và nóng bỏng đến mức có thể... Bạn được phép để trở thành “kẻ nổi loạn trên giường”.
3. Hỏi thẳng đáp thật
Để tạo cảm giác an toàn trong quan hệ của bạn, hãy cố gắng cởi mở và “phát biểu” cảm nghĩ của bạn với “đối tác”. “Tay trong tay” người ấy khi sẻ chia chính là thái độ thể hiện sự “luôn lắng nghe luôn luôn thấu hiểu” đối với bạn tình. Tình trạng “cơm chăng lành canh chẳng ngọt” sẽ không bao giờ có chỗ len chân để phá đám cuộc “yêu” của bạn.
4. “Nạp” năng lượng “yêu”
Thực tế là qua nhiều năm tháng “đầu ấp tay gối”, những ham muốn mặn nồng của thuở đầu “yêu” chắc chắn sẽ “hạ nhiệt”. Vậy những cảm giác của ngày ấy, giờ bạn phải tìm ở đâu? Những danh sách dài cho công việc xã hội và việc vặt trong nhà đã thay thế cho những khoảnh khắc lãng mạn. Để khởi động lại cỗ máy “yêu”, bạn phải bắt đầu từ việc làm mới lại chính bạn.
5. Yêu chính cơ thể mình
Hãy học cách yêu thương bản thân bạn và cả những khuyết điểm của cơ thể bằng cách chỉ nghĩ về cái làm cơ thể bạn bị kích thích cao độ khi quan hệ, về cảm giác khi người ấy chạm đôi môi nóng bỏng sượt dài trên cổ bạn, và lúc anh ấy vuốt ve “ cô bé” , biết đâu chính những kilo “ thừa” lại là điểm hút gợi khoái cảm cho “đối tác”. Nghĩ “sexy” thìmình sẽ trở nên sexy.
6. “Lập dị”
“Bạn muốn làm gì đó khác?”, nhưng có cái gì đó ngăn bạn “bùng nổ”. Giờ đã đến lúc vượt qua sự khép nép và bối rối. Nhiều người thường qua khắt khe, cứng nhắc trong chuyện chăn gối.. Sáng tạo và chủ động nhé để chuyện “yêu” không bao giờ là lối “viết văn theo mẫu”.
7. Trước “yêu” và sau “yêu”
Sự kích thích bắt đầu từ bên ngoài phòng ngủ, và thực tế nó là sự kết nối giữa 2 người suốt một ngày. Một cử chỉ sexy, gợi cảm vô tình nào đó có thể trở thành nỗi "ám ảnh" đối với đối tác.
Và đừng quên rằng, màn “sau yêu” cũng không kém phần quan trọng. Thay vì đứng phắt dậy lạnh lùng sau cuộc “vui”, “bỏ của chạy lấy người”, thì hãy nằm lại bên nàng, bởi phụ nữ thích “nhâm nhi” cảm giác sau cuộc làm tình, thích nói chuyện và đôi khi họ muốn “đá hiệp 2” nữa.