Áp lực tinh thần quá lớn
Do ảnh hưởng của lối sống nhanh và cường độ công việc lớn, nam giới phải“gánh chịu” nhiềuáp lực. Theo điều tra của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì có khoảng 60 - 75% nam giới ở tuổitrung niên có sức khoẻ trung bình yếu, trong đó độ tuổi từ 40 - 59 chiếm 60%.
Với trạng thái tinh thần không ổn định, áp lực quá lớn, đặc biệt là lo lắng,sợ hãi, chán nản và tuyệt vọng quá độ thì chức năng “cương” của chú nhỏ sẽ có ảnh hưởng rõ rệt, thậm chímất hẳn “độ cứng”.
Thói quen sinh hoạt không tốt
Trong số những nam giới có thói quen hút thuốc, tỉ lệ mắc chứng rối loạn cương chiếm tới 60%.
Uống quá nhiều rượu sẽ dẫn đến giãn nở huyết mạch,khiến “chú nhỏ” khó mạnh mẽ, thậm chí nếu có “cứng” lên được thì cũng rất nhanh “xuống sức”. Kết quả là có tới 50% người uống nhiều rượu trong một thời gian dài mắc phải chứng bệnh này.
Ngoài ra, dinh dưỡng thiếu cân bằng, ngủ không đủ giấc và các thói quen uống các chất kích thích như cà phê, trà đặc đều có thể gây ra “nhiễu sóng” trong “chuyện ấy”.
Dinh dưỡng không đủ
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe nói chung và sức khỏe giới tính nói riêng.
Khi dinh dưỡng không tốt thì vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như canxi, photpho, sắt và các nguyên tố vi lượng như kẽm, se-len dễ bị thiếu hụt, tinh binh ít sản sinh, "năng lực" giảm thấp.
Nếu trong một thời gian dài ăn những thực phẩm có chất bảo quảnhay thực phẩm nhuộm màuđộc hại thì có thể ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng.
Bệnh tật
Các chuyên gia cho rằng, bệnh tật có quan hệ trực tiếp với bệnh rối loạn cương. Các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu cao, tiểu đường, xơvữa động mạch đềuảnh hưởng tới việc cung cấp máucho “chú nhỏ”.
Theo điều tra, khoảng 30 - 70% bệnh nhân tiểu đường, 50% bệnh nhân gan thận, trầm cảm hoặc rối loạn hormon bị rối loạn cương.
Thuốc chữa bệnh
Nếunam giới trong một thời kỳ dài uống thuốc hạ thấp huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc chữa tiểu đường, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị bệnh lở loét, thuốc kích thích, thuốc chống ung thư, thuốc an thần... thìđều có thểbị rối loạn cương.
Theo G.N - Dân trí/health 39