1. Kiểm soát trọng lượng
Thừa cân hoặc quá nhẹ cân so với chiều cao tương ứng có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và mang thai.
2. Xem lại các thuốc bạn dùng
Hãy nói với bác sĩ tất cả các loại thuốc mà bạn đã dùng, kể cả xi-rô hay vitamin tổng hợp để có cách xử lý thích hợp nhất.
3. Khám răng
Vệ sinh răng miệng kém có thể khiến bạn có nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn, có thể dẫn đến tiền sản giật.
4. Sửa chữa nhà cửa
Bạn muốn sơn lại bức tường hoặc sửa chữa nhà - hãy làm trước khi bạn mang thai.
Bởi khi bạn sửa chữa nhà, chắc chắn bạn sẽ cần sử dụng đến sơn, chất đánh bóng đồ gỗ, chất tẩy rửa mạnh... các hóa chất này sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
5. Bổ sung axit folic
Axit folic thực chất là một loại vitamin B rất tốt cho hệ thần kinh và hỗ trợ hệ thần kinh khỏe mạnh.
Nó làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống.
Theo TTVN