Trà xanh
Uống 4 tách trà xanh mỗi ngày trong 12 tuần sẽ giảm 25% nguy cơ bị cháy nắng.
Hơn thế, làn da của chị em cũng căng và đàn hồi tốt hơn, ít bị viêm da hơn.
Vì trà xanh có công dụng giúp sản xuất collagen cho da săn chắc.
Nó cũng làm chậm lại quá trình sản sinh tế bào da chết.
Cà phê
Uống cà phê mỗi sáng giúp bạn tăng năng lượng hơn trong cả ngày.
Phụ nữ uống 3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm 20% nguy cơ ung thư da, còn ở nam giới là 9%.
Vì caffeine trong cà phê giúp giảm tác hại của tia cực tím lên các tế bào da nên sẽ giảm khả năng ung thư da.
Rượu vang đỏ
Proanthocyanidins - một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nho đỏ có thể giúp ngăn ngừa các phản ứng oxy hóa trong làn da của bạn.
Theo TTVN