1. Luôn luôn nhớ phải thở: Không môn thể thao nào không nhấn mạnh tầm quan trọng của điều này. Quan hệ tình dục cũng không phải là ngoại lệ. Bạn sẽ nghĩ rằng chuyện này dễ dàng. Tuy nhiên, trong trạng thái kích thích, có thể bạn không kiểm soát hơi thở của mình. Thở tốt sẽ giúp “chuyện ấy” tốt hơn. Vì vậy, hãy hít sâu vào.
2. Cùng làm việc nhưng chịu trách nhiệm một mình: Điều đó có nghĩa là bạn phải làm như thế nào để cả hai đều hưởng lợi ích một cách hài lòng. Nếu cả hai đều là người “cầm lái” sẽ rất thú vị đấy.
3. Thay phiên nhau: Không có gì chán hơn việc mỗi người cứ một vai trò như cũ. Cả hai nên cần có những sự chia sẻ cân bằng. Sự chủ động, thay đổi vai trò chính – phụ sẽ tạo nhiều thú vị và khác biệt.
4. Chấp nhận những gì không thể thay đổi thay vì cứ mãi tiếc về nó: Đôi khi quan hệ tình dục không hoàn toàn thoải mái cho cả hai. Nhưng “không thoải mái lắm” vẫn tốt hơn là không làm gì.
5. Đặt mục tiêu và cam kết với nó: Nếu bạn cảm thấy điều gì đó khiến cả hai chưa thể hài lòng, hãy lên một kế hoạch hoàn hảo cho “chuyện ấy” thay vì chờ đợi đến phút ngẫu hứng mà không biết khi nào. Không có gì là bất thường khi đặt ra mục tiêu, kế hoạch và thời điểm cũng như mọi chuẩn bị khác cho một đêm tuyệt vời.
6. Thực hành nhiều sẽ tiến bộ: Tình dục cũng vậy. Các cặp vợ chồng không nên thờ ơ với nó.7. Phải phải chơi để giành chiến thắng: Nên cố gắng vượt qua những yếu tố ngăn cản bạn. Nếu bạn không bao giờ tham gia vào “trận”, bạn không bao giờ có điểm số.
8. Tăng cường các kỹ năng của bạn: Học các kỹ năng mới sẽ giữ nhiệt cho chiếc giường. Không có gì tệ hơn là cứ “game over” liên tiếp, hay không làm gì cả. Vì vậy, gia tăng gia vị bằng cách khuyên kích nhau tham gia cảm giác mới.
9. Hãy linh hoạt: Chấp nhận những cảm hứng bất ngờ trong cuộc sống. Không phải lúc nào một kết thúc đúng như dự định là tốt nhất.
10. Chấp nhận sự thành công và thất bại trong vui vẻ: Cũng giống như thể thao, bạn cần một chút may mắn và chuyện không gặp may cũng chẳng có gì quá nghiêm trọng, “thua keo này ta bày keo khác”.
11. Học cách giao tiếp: Không có gì tốt hơn là bạn và người ấy hiểu ý lẫn nhau và có những phản hồi chính xác. Vì vậy, nói chuyện và lắng nghe người ấy, giải mã những tín hiệu của cử chỉ và điệu bộ để có sự hợp tác ăn ý nhất. Ăn ý trong thể thao quyết định rất quan trọng đối với sự chiến thắng.
Theo Afamily