tinh bột

Người đàn ông 45 tuổi không ăn đồ ngọt vẫn mắc tiểu đường: Bác sĩ phát hiện 5 nhóm thực phẩm trong bữa ăn

Không ăn bánh kẹo, không uống nước ngọt nhưng người đàn ông 45 tuổi vẫn mắc tiểu đường. Qua tìm hiểu chế độ ăn, bác sĩ chỉ ra những thực phẩm đáng chú ý.

Có người ăn cơm vẫn thon gọn, có người vừa ăn tinh bột đã lo tăng cân: Khác biệt nằm ở đâu?

Vấn đề không đơn giản nằm ở việc ăn hay không ăn cơm. Chất lượng thực phẩm, khẩu phần, mức độ vận động và tình trạng sức khỏe đều ảnh hưởng đến cân nặng.

2 thực phẩm này làm tăng lượng mỡ trong máu mạnh hơn cả thịt chiên rán, nhiều người ăn chúng mỗi ngày mà không hề nhận ra

Đây là nhóm thực phẩm nhiều người ăn hằng ngày nhưng ít khi nghĩ có liên quan đến chỉ số mỡ máu.

Vì sao nên cho vài giọt giấm vào nồi khi nấu cơm? Biết công dụng nhiều người sẽ muốn thử ngay

Đây là mẹo đơn giản được nhiều nội trợ áp dụng khi nấu cơm hàng ngày.

Việt Nam có 1 loại đặc sản chỉ mùa thu đông mới dồi dào: Nhiều người đang ăn sai cách

Loại hạt này thường được xem là món ăn vặt mùa thu đông. Tuy nhiên, đây lại là thực phẩm giàu tinh bột, nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể nạp thêm một lượng năng lượng đáng kể.

Vì sao nên cho vài giọt dầu ăn vào nồi khi nấu cơm? Nhiều người ước biết sớm hơn

Chỉ thêm một chút dầu ăn khi nấu cũng có thể làm nồi cơm khác đi đáng kể.

Ăn cơm thế nào để không dễ tích mỡ? Bác sĩ chỉ 3 cách ăn tinh bột để kiểm soát cân nặng

Cùng một bát cơm nhưng tại sao có người ăn xong vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, trong khi người khác lại dễ tích mỡ?

Cặp vợ chồng cùng có mỡ máu cao vút: “Thủ phạm” là thứ con gái mang sang mỗi ngày

Từng được bác sĩ đánh giá là “gương mẫu” trong việc kiểm soát mỡ máu, một cặp vợ chồng lớn tuổi bất ngờ khi kết quả xét nghiệm mới cho thấy 1 chỉ số mỡ máu tăng vọt.

Hiểu lầm tai hại về tinh bột

Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe

Tố cáo 5 kiểu ăn tinh bột "bòn rút" tuổi thọ: Tưởng lành mạnh hóa ra hại sức khỏe vô cùng!

Nếu bạn đang ăn tinh bột theo 1 trong 5 kiểu này, phải bỏ ngay trước khi cả đống bệnh tật "ùn ùn" kéo đến!

Đột kích một hiệu thuốc, công an triệt phá đường dây sản xuất thuốc tiểu đường, hạ huyết áp giả từ tinh bột, tịch thu sản phẩm trị giá 185 tỷ đồng

Cơ quan chức năng Trung Quốc đã đột kích một hiệu thuốc, thu giữ các loại thuốc được quảng cáo như 'thần dược', có tác dụng hạ lipid máu và giảm huyết áp.