Hầu hết mọi người đều cho rằng chúng ta luôn ở 1 trong 2 trạng thái: thức hoặc ngủ. Tuy nhiên, trên thực tế, ngủ có nhiều quang phổ nằm giữa 2 trạng thái này. Ví dụ diển hình nhất là trong khi bạn đang ngủ, một phần của bộ não vẫn hoạt động bình thường.
Điều ngược lại cũng vẫn đúng, trong khi bạn đang thức, cũng có một phần của bộ não rơi vào trạng thái ngủ.
Tiến sĩ Chiara Cirelli thuộc Đại học Wisconsin đưa ra ví dụ: "Khi chúng ta buồn ngủ hoặc khi "tâm hồn treo ngược cành cây" là lúc một phần của bộ não đã đi vào giấc ngủ rồi".
Đây được gọi là hiện tượng microsleep - giấc ngủ siêu ngắn, hay nói chính xác hơn là mất ý thức trong một vài giây.
Hiện tượng này thường xảy ra khi chúng ta thực hiện các hoạt động đơn điệu và nhàm chán như nghe giảng, xem phim hoặc lái xe...
Bạn gần như không nhận ra những giấc ngủ siêu ngắn trong một vài giây như thế này.
Giáo sư Jim Horne - giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Giấc ngủ của Đại học Loughborough giải thích: "Giấc ngủ phải kéo dài hơn một phút thì bộ não mới nhận biết và ghi nhớ có giấc ngủ đó".
Ngoài ra, các nhà khoa học cũng tiến hành khảo sát để khẳng định những phát ngôn của mình về hiện tượng microsleep.
Đồng thời, kết quả của cuộc khảo sát này cũng được công bố chính thức trên tạp chí Human Brain Mapping.
Trong phòng thí nghiệm, các tình nguyện viên tập trung theo dõi sự di chuyển của một vật thể trên màn hình máy tính trong vòng một tiếng.
Kết thúc cuộc khảo sát, tất cả tình nguyện viên đều khẳng định mình luôn trong trạng thái tỉnh táo.
Tuy nhiên, kết quả cho thấy trong suốt quá trình thực hiện hoạt động đơn điệu này họ đã có 79 giấc ngủ siêu ngắn. Trung bình mỗi giấc ngủ chỉ kéo dài 6 giây.
Thông qua cuộc nghiên cứu này, các nhà khoa học càng chắc chắn rằng: Trong thời gian hiện tượng microsleep xảy ra, không phải toàn bộ bộ não mà chỉ là một khu vực hoặc thậm chí là một số ít các tế bào thần kinh mất ý thức mà thôi.
Nguồn: Curiosity