Tìm thấy 4377 bài viết

Nâng cao sức khỏe với môn chạy bộ

Nâng cao sức khỏe với môn chạy bộ

Chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn làm môn vận động giúp nâng cao sức khoẻ, tăng cường độ bền, sự dẻo dai, lại dễ thực hiện. Dưới đây là những lưu ý chạy bộ đúng cách để tránh bị chấn thương.

Sang năm Thìn, 12 con giáp cần tránh điều gì: Dần, Mão lưu ý đường công danh, tài lộc, Tý, Hợi chú ý sức khỏe

Sang năm Thìn, 12 con giáp cần tránh điều gì: Dần, Mão lưu ý đường công danh, tài lộc, Tý, Hợi chú ý sức khỏe

Theo thứ tự 12 con giáp, năm 2024 là năm con Rồng. Mỗi con giáp đều sẽ tương ứng với một năm khác nhau và có những tính chất, đặc điểm tương đồng với con giáp ấy. Chính vì điều này, mỗi một con giáp đều cần có những điều cần lưu ý để năm mới thuận lợi suôn sẻ, may mắn bình an.

Mệt mỏi, "bội thực" vì ăn uống triền miên dịp Tết, đặc biệt bổ sung 5 loại thực phẩm để cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Mệt mỏi, "bội thực" vì ăn uống triền miên dịp Tết, đặc biệt bổ sung 5 loại thực phẩm để cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Tết là thời điểm các bữa tiệc tùng triền miên với những món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồng hồ sinh học thay đổi thất thường khiến nhiều người dễ cảm thấy mệt mỏi và ì ạch. Dưới đây là một số thực phẩm giảm căng thẳng trong Tết để có một thời gian nghỉ lễ lành mạnh.