vitamin E

Mẹo giúp táo không bị thâm màu sau khi gọt

Để những miếng táo luôn tươi sáng, không bị thâm màu sau khi gọt, bạn chỉ cần làm như sau.

4 loại thực phẩm khi mọc mầm là "thần dược" cho sức khỏe

Với một số loại thực phẩm, thời điểm chúng mọc mầm chính là lúc các chất dinh dưỡng dự trữ được kích hoạt và trở nên rất dễ hấp thụ cho cơ thể.

Giữ cho bộ não lão hóa của bạn khỏe mạnh với những thực phẩm này

Bộ não sẽ lão hoá theo tuổi tác, do đó, bổ sung dinh dưỡng phù hợp và ăn các loại thực phẩm phù hợp cho não bộ là rất quan trọng.

5 loại nước dù thèm mấy cũng không được uống trước khi ngủ

Chuyên gia chỉ ra những loại nước này tạo nên cảm giác ngon miệng nhưng lại gây hại cho tim, gan thậm chí khiến bận mất ngủ.

7 loại thực phẩm giúp đôi mắt sáng khỏe

Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhiều màu sắc khác nhau trong ngày là chìa khóa để giữ cho đôi mắt khỏe.

7 cách giúp đôi môi trở nên hồng hào rạng rỡ không phải ai cũng biết

Đôi môi sẽ hồng hào hơn nếu bạn thường xuyên áp dụng những biện pháp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả sau đây.

Nước vo gạo có 7 lợi ích tuyệt vời, đừng vội đổ đi kẻo lãng phí

Nhiều gia đình thường đổ bỏ nước vo gạo mà không biết loại nước này có nhiều công dụng tuyệt vời.

Cách uống nước cam tốt cho sức khỏe?

Tôi nghe nói nước cam tốt cho sức khỏe, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, nên ngày nào tôi cũng vắt nước cam cho cả gia đình uống. Xin hỏi việc uống nước cam liên tục như vậy có được không?

Rán đậu phụ cần ghi nhớ 4 điều này để đậu vàng, giòn, ngon, không bị nát

Khi rán đậu phụ để có sản phẩm đẹp mắt, chị em hãy áp dụng những mẹo nhỏ này, đảm bảo ai cũng thích mê.

Vitamin E có làm đẹp da?

Một trong những vitamin cần được cung cấp đủ hằng ngày là vitamin E còn gọi là alpha-tocopherol.

Tầm quan trọng của vitamin E và chúng ta nên bổ sung cho cơ thể như thế nào?

Vitamin E là một dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Chúng ta đã có cái nhìn đúng về nó hay chưa và nên sử dụng vitamin E bổ sung như thế nào?